遊泳：撸鐵的人更難學？天賦差、膽子國小不會？适合自己的泳姿？問：蛙泳慢慢遊會有鍛煉效果嗎？問：如何學好蛙泳/自由泳/蝶泳/仰泳？問：男生不會遊泳正常嗎？問：實在學不會遊泳是因為我慫嗎？問：零基礎，如何快速學會遊泳而不被曬黑？問：如何挑選适合自己的泳姿？問：不會遊泳的人可以學會潛水（水肺）嗎？問：遊了三年泳，遊得還是很慢，是因為天賦差嗎？問：經常健身撸鐵的人是不是學遊泳比較困難？問：自由泳遊起來比别人快，但是浮闆打腿卻比不過人家，為什麼？問：遊泳有趣嗎？遊泳會不會無聊？

最近上交了各種問答平台的邀請答題，涉及的遊泳題目廣泛，有的很抽象，有的很有意思，有的可能已經或正在你也問過問題，是以今天我們就簡單回答一些問題，以娛樂為導向，以幹貨為輔，問答開始了！

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"3">問：蛙泳慢泳會有運動效果嗎？</h1>

視乎人，對于秉持"生活靜止"的朋友來說，運動是"動總比不動"，運動效果還在。

但對于擅長其他運動的朋友來說，"健康"的青蛙在早期階段可能工作得很好，但随着你遊泳更順利，運動開始變得無痛。

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""69">問：如何學習蛙泳/自由泳/蝶泳/仰泳？</h1>

就像我們讀到的，遵循指令！

國小畢業到國中，國中畢業讀高中，高中畢業到大學，以後你想要的，還有碩士、醫生等着你。

小初高中不讀一讀一所好大學？就像你不學玩腿，不學劃船，不做分解，直接上來遊泳跟遊，那你就沒有基礎，怎麼從大學畢業？

學習按照步驟遊泳總是最好的捷徑。

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""70">問：男孩不能正常遊泳嗎？</h1>

井？男孩怎麼了？男孩長了鼻涕蟲？

在學習遊泳這件事上，男女平等！你不能學習，你不能學習。

< h1級"pgc-h-arrow-right"data-track""71">問：我真的不能遊泳，因為我鼓勵它嗎？</h1>

延伸另一個問題：因為我愚蠢而不能學習遊泳？

我經常告訴我的學生，這個世界上沒有不能教書的學生，隻有教不好的教練。

大家确實有分歧，有的人怕水，有的人運動能力差，學習緩慢，這些都會影響學習的進度，也隻會影響進步，隻要不放棄，找一個能根據天賦教書的好教練，你一定能學會遊泳。

"疑難亂"我也看到很多，對彼此多了耐心，時間多了，問題不大。

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""73">問：零基礎，如何在不曬黑的情況下學會快速遊泳？</h1>

井？這一段的後半部分我沒想到！

遊泳第一次并不難，啟蒙蛙泳10~15節課90%的人都能學，重點課最好是連續上課，不要打斷。

很容易不曬黑，隻要找一個室内遊泳池！

"什麼？"沒有房間？基尼知道的那張臉。

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"的>："74"問：如何為我選擇合适的遊泳？</h1>

的。。。首先你必須學習那些遊泳姿勢，然後選擇，選擇問題總是有先有選擇的。

有三個選項适合您：

A.最熟練地遊泳

B.遊泳最舒适

C.自己遊得最快

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""77">問：不會遊泳的人可以學習潛水（水肺）嗎？</h1>

是的，但首先要克服水中的恐懼。

遊泳者在水中不會感到恐慌，學會跳得更快，不能在水中遊泳會害怕，驚慌失措，這會導緻呼吸急促，減壓等步驟會出錯，但沒關系，多潛水幾次就好了。

我有一些朋友根本不會遊泳，不會學習潛水。

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""78">問：遊三年，遊慢，因為天賦差？</h1>

最近，業餘愛好者根本沒有參與人才争奪戰。

有一件事是隻有當極端的時候，才是要拼人才，總之，隻有金字塔頂端的人才群體才是需要拼人才的。

遊泳幾年或很慢，建議從技術動作上努力。

<1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"79">問：經常鍛煉的人遊泳很難嗎？</h1>

如果問簡單的學習遊泳（啟蒙蛙泳），能在水中遊泳，沒有難度，大家都是一樣的。

但是，如果你學會了遊泳，追求技術動作肯定比其他人更難。

我長期訓練營曾聯系過一些曾經的鐵愛好者，最大的問題是他們會和水中的水"打架"。

慣性思維是力量先入為主的，一切動作都是用力完成的，但遊泳不是蠻力的運動，水是柔軟的、流動的，水的感覺比力量更重要。

而簡單的權力往往會讓你和水有"老死不互動"的感覺。

是以要改變主意，權力"去中心化"，先軟下來跟水做朋友。

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"80">問：自由泳比别人遊得更快，但花車比别人更腿，為什麼？</h1>

腿部打擊能力的不足取決于你的力量，身體素質來彌補。

你的對手可能遠不如你體力，但在打底褲的基礎上比你強，如果時間流逝，他的身體素質追上你，自由泳合作肯定會對你不利。

當然，你可以回去認真補根短闆，讓他永遠也追不上你。

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""81">問：遊泳好玩嗎？遊泳會很無聊嗎？</h1>

此問題是為正在閱讀本文的您保留的，評論部分邀請您回答它。

結語

好了，今天篩選出這些問題做一個簡短的回答，問題都不是很"幹貨"，是以答案不是太"恰當"，還是希望看到你有一些幫助，或者揭開神秘面紗，或者娛樂，我們泳池看看！