蘋果是一種非常受歡迎的水果，但在水果圈中有一個謠言說氰化物在核心中是有毒的。這樣的表态不禁讓很多人大吃一驚，因為大多數人都有過誤吃蘋果堅果的經曆。
對于這樣的謠言，其實我們并不用太擔心，雖然蘋果核确實含有一定量的有毒物質，但需要達到一定的劑量才能導緻中毒。通俗地說，大約30個蘋果堅果的量可能會導緻人體中毒，對于細胞核中少量的有害物質，人體可以正常代謝，是以不會有中毒，我們不必太擔心。在這裡大家都應該松一口氣，其實蘋果的果殼也會給你帶來驚喜。
把一個變成一個小的綠色植物。許多食物的堅果都是它的種子，蘋果也不例外，是以我們挑選出蘋果的堅果并用清水沖洗，然後将它們放在溫暖潮濕的環境中，以保持适當的水分和溫度。經過幾天的等待，你會發現蘋果芯已經長出了一個嫩白的根，芽頭朝上在土壤裡，慢慢地會長出一株美麗的綠色小植物，我們把它放在家裡或辦公室裡也可以起到美化環境的作用，廢棄的蘋果堅果再利用是一個非常好的選擇。
