小編敢說
每個看過"外國妻子當地人"的人都看過他們
我不會忘記這個經典角色
發型師"洗和吹"(崔)
她的母性舉止令人印象深刻
每一次亮相都給觀衆帶來無盡的歡樂
經典的蘭花手指運動深深植根于人們的心中

從表面上看,它看起來像是"看不到任何人"的小驕傲
其實是長生街女友們對鄰裡熱心的,"師父的牛奶"
鄰居之間有沖突
"老師的奶"兩個字跟你的表現不說
生氣了,老闆輪流哄騙
這樣一個快樂的勞工是人生的赢家!
這是什麼?
讓"老師的乳汁"形象發生巨大變化
這令人大開眼界嗎?
哦,是的
原來是"老師的乳汁"參加
廣東廣播電視台珠江頻道
與 Thyss Fitness 聯合建立
私人健身真人秀節目"我的好私立教育"
在日常生活中
除了忙于拍攝節目以捕捉公告
《剪刀吹》由于祖樂飾演
也會花時間減肥健身
原來洗剪吹也是一種男性!
為了塑造更多的角色
翟祖樂一直在嘗試自己的健身訓練
通過減少食物和減肥來維持你的身體
效果一開始很明顯
但它不會持久
而且很容易開始反彈...
但是,這些問題不必害怕!
所有關于健身的擔憂
遇見我良好的私立教育後
沒關系
(攝影:五川定隆灣富朋喜來登酒店)
翟祖樂型男性轉型快速問答
你最近忙于什麼?
與觀衆分享您的最新生活?
翟祖樂:忙于拍攝電視劇,做電視配音的導演。在參加了"我的好私立教育"之後,我也會留下來繼續訓練。生活一如既往,沒有太大的差別,唯一的差別就是,多了點時間做健身!
健身是演員的職業
我能幫上什麼忙?
翟祖樂:無論是演員還是其他職業,我認為健身都有幫助。健身在身體和精神方面,在身體方面,會讓人看起來非常健康,非常精神。(健身)還可以使人壓力宣洩,有精神上的支援,多方面地發展自己的身心方面。
你對自己的身材有什麼要求嗎?
你想練習多少腹肌?
翟祖樂:起初沒有要求,因為我很瘦。但自從加入我的好私立學校以來,我發現不,教練們的狀态都很好,無論是肩膀,胸部,臀部,腹部,腿部,手臂,各個方面都很好。我對身體的要求是加強我的腹肌,我的最終目标是有六個腹肌(八個腹肌有點困難)。
您為什麼想參加?
???我的良好私立教育,???
翟祖樂:其實很簡單,要開始賺錢,藝人身份是我工作的一部分(開玩笑)。
希望通過這個項目,讓我培養良好的健身習慣,塑造自己滿意的體型(突然體面)。
喜歡你在小組中鍛煉的方式
還是一對一健身?
翟祖樂:就個人而言,我更喜歡一對一。首先,一對一需要高度細微的動作,其次,讓你在鍛煉期間高度集中注意力,而不是懶惰。第三,它具有高度的保護性,并且比訓練要好得多。一對一,教練會密切關注你的動作,糾正你的動作,當一些困難或危險的動作發生時,教練會幫助你或保護你。是以,一對一的私人訓練方法是更好的健身方法。
翟祖樂與教練沈昊組合相愛殺,默契
當你在節目中,
你是如何克服困難的?
翟祖樂:要克服很多方面,比如體質、耐力、肌肉耐力,我都比較差。年齡就在這裡,老了,很多事情可能跟不上。即使你的決心很大,你的身體也不會允許你,也沒有辦法。(不!小編覺得你還年輕!)
(定隆灣國際海洋度假區照片)
你認為你已經取得了突破嗎?
這個節目對你最大的影響是什麼?
翟祖樂:突破很大,他們的精神面貌、身體狀況、肌肉次元、肌肉耐力力都比以前大很多,好多了。這比我搗亂的時候或沒有系統訓練之前要好得多。我現在對結果非常滿意。
通過這個程式,
你想成為什麼樣的人?
翟祖樂:有更好的體型、習慣、身材,同時改變自己對健身這項運動的看法。即使演出結束了,我也希望我能繼續鍛煉。這是我最大的希望。
請欣賞Zule錯誤示範
你總是這樣工作嗎?
最後
對健身愛好者或觀衆說一句話!
對于健身愛好者
對電視機前的觀衆朋友
對周圍的人說一句話
我希望你能擁有它
強壯的身體
和美麗的身材
你必須努力工作
就像我可以堅持
你有什麼理由不這樣做?
加油!!
- 翟祖樂
想知道祖羅是如何被魔鬼訓練的嗎?
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每周五晚上10點.m
珠江航道,我的好私立教育
良好的私立教育,在轉折!
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