小编敢说
每个看过"外国妻子当地人"的人都看过他们
我不会忘记这个经典角色
发型师"洗和吹"(崔)
她的母性举止令人印象深刻
每一次亮相都给观众带来无尽的欢乐
经典的兰花手指运动深深植根于人们的心中

从表面上看,它看起来像是"看不到任何人"的小骄傲
其实是长生街女友们对邻里热心的,"师父的牛奶"
邻居之间有矛盾
"老师的奶"两个字跟你的表现不说
生气了,老板轮流哄骗
这样一个快乐的工人是人生的赢家!
这是什么?
让"老师的乳汁"形象发生巨大变化
这令人大开眼界吗?
哦,是的
原来是"老师的乳汁"参加
广东广播电视台珠江频道
与 Thyss Fitness 联合创建
私人健身真人秀节目"我的好私立教育"
在日常生活中
除了忙于拍摄节目以捕捉公告
《剪刀吹》由于祖乐饰演
也会花时间减肥健身
原来洗剪吹也是一种男性!
为了塑造更多的角色
翟祖乐一直在尝试自己的健身训练
通过减少食物和减肥来维持你的身体
效果一开始很明显
但它不会持久
而且很容易开始反弹...
但是,这些问题不必害怕!
所有关于健身的担忧
遇见我良好的私立教育后
没关系
(摄影:五川定隆湾富朋喜来登酒店)
翟祖乐型男性转型快速问答
你最近忙于什么?
与观众分享您的最新生活?
翟祖乐:忙于拍摄电视剧,做电视配音的导演。在参加了"我的好私立教育"之后,我也会留下来继续训练。生活一如既往,没有太大的区别,唯一的区别就是,多了点时间做健身!
健身是演员的职业
我能帮上什么忙?
翟祖乐:无论是演员还是其他职业,我认为健身都有帮助。健身在身体和精神方面,在身体方面,会让人看起来非常健康,非常精神。(健身)还可以使人压力宣泄,有精神上的支持,多方面地发展自己的身心方面。
你对自己的身材有什么要求吗?
你想练习多少腹肌?
翟祖乐:起初没有要求,因为我很瘦。但自从加入我的好私立学校以来,我发现不,教练们的状态都很好,无论是肩膀,胸部,臀部,腹部,腿部,手臂,各个方面都很好。我对身体的要求是加强我的腹肌,我的最终目标是有六个腹肌(八个腹肌有点困难)。
您为什么想参加?
???我的良好私立教育,???
翟祖乐:其实很简单,要开始赚钱,艺人身份是我工作的一部分(开玩笑)。
希望通过这个项目,让我培养良好的健身习惯,塑造自己满意的体型(突然体面)。
喜欢你在小组中锻炼的方式
还是一对一健身?
翟祖乐:就个人而言,我更喜欢一对一。首先,一对一需要高度细微的动作,其次,让你在锻炼期间高度集中注意力,而不是懒惰。第三,它具有高度的保护性,并且比训练要好得多。一对一,教练会密切关注你的动作,纠正你的动作,当一些困难或危险的动作发生时,教练会帮助你或保护你。因此,一对一的私人训练方法是更好的健身方法。
翟祖乐与教练沈昊组合相爱杀,默契
当你在节目中,
你是如何克服困难的?
翟祖乐:要克服很多方面,比如体质、耐力、肌肉耐力,我都比较差。年龄就在这里,老了,很多事情可能跟不上。即使你的决心很大,你的身体也不会允许你,也没有办法。(不!小编觉得你还年轻!)
(定隆湾国际海洋度假区照片)
你认为你已经取得了突破吗?
这个节目对你最大的影响是什么?
翟祖乐:突破很大,他们的精神面貌、身体状况、肌肉维度、肌肉耐力力都比以前大很多,好多了。这比我捣乱的时候或没有系统训练之前要好得多。我现在对结果非常满意。
通过这个程序,
你想成为什么样的人?
翟祖乐:有更好的体型、习惯、身材,同时改变自己对健身这项运动的看法。即使演出结束了,我也希望我能继续锻炼。这是我最大的希望。
请欣赏Zule错误演示
你总是这样工作吗?
最后
对健身爱好者或观众说一句话!
对于健身爱好者
对电视机前的观众朋友
对周围的人说一句话
我希望你能拥有它
强壮的身体
和美丽的身材
你必须努力工作
就像我可以坚持
你有什么理由不这样做?
加油!!
- 翟祖乐
想知道祖罗是如何被魔鬼训练的吗?
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每周五晚上10点.m
珠江航道,我的好私立教育
良好的私立教育,在转折!
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