入冬後建議多喝蜂蜜柚子茶，隻需3種食材，好喝無添加，簡單家常入冬後建議多喝蜂蜜柚子茶，隻需3種食材，好喝無添加，簡單家常【家常蜂蜜柚子茶------做法詳解】

<h1級"pgc-h-right-arrow">建議冬天多喝蜂蜜葡萄柚茶，隻有3種成分，好喝不添加，簡單回家</h1>

冬天過後，天氣變得又冷又幹，再加上幾天的雪，幹不緩多少，遲早出門就涼了，随着家裡開始在地上燒熱，早上起床，很明顯喉嚨幹澀不舒服，這個時候人們不注意容易燙火， 是以平時一定要多喝水，在飲食上，也要注意不要吃太辣刺激的食物，多吃比較清淡、營養豐富的食物。

今天我分享這款蜂蜜葡萄柚茶給你，你可以在家裡做一些涼，每天喝一杯，對身體也很有好處。冬天過後建議多喝蜂蜜葡萄柚茶，隻需3種配料，好喝不添加，簡單回家，讓我們看看我是怎麼做到的。

<h1級"pgc-h-arrow-right">"自制蜂蜜葡萄柚茶------實踐"）。</h1>

主要成分：葡萄柚、糖霜、蜂蜜

------開始制作------

（1）：取一顆新鮮的紅心葡萄柚，放入盆中，在溫水中浸泡幾分鐘，然後放入适量的鹽，用手仔細清洗葡萄柚的皮。

（2）：用刮刀刮掉葡萄柚的皮，葡萄柚皮刮掉後一切都不要扔掉，葡萄柚皮營養也很豐富，而且有用一段時間。

（3）：依次用刀刮掉葡萄柚皮上的白色薄膜，刮得盡可能幹淨，否則會使其變得非常苦澀。

（4）：将葡萄柚皮上的所有白色薄膜都加工好後，可以整齊地将葡萄柚皮放在一起，然後用刀切成細絲，切得越細越好。

（5）：将切好的葡萄柚皮放入盆中，倒入适量的水，然後放入适量的鹽，攪拌均勻，讓浸泡幾分鐘（這一步也是為了有效去除一些苦味）。

（6）：用刀切掉去皮的葡萄柚，然後從中間切掉所有的一半，去掉厚厚的白皮部分，扔掉不要。

其餘的紅肉部分，還要用手仔細去皮，隻取出紅果肉、白筋膜等都處理幹淨，如果這樣不幹淨，還會加重苦味。

（7）：将葡萄柚絲浸泡至水變色，倒出水，洗兩次，手幹水分。

将适量的水倒入鍋中，煮沸水放入葡萄柚皮中（此步驟加多，也可以去掉一些苦味），将水到鍋内變色，脫火撈出魚出放入冷水盆中，再魚出幹水，配料就緒了。

（8）：将葡萄柚皮放入鍋中，攪拌一下，然後放入去皮的葡萄柚果肉（這裡如果家裡有不粘鍋，最好使用不粘鍋，因為它很容易粘到鍋上直到最後）。

倒入适量的水（我有1個葡萄柚，倒入200毫升水），放入适量的糖霜（我放了2個糖霜），讓它繼續煮熟。

小火慢慢煮沸，直到水開始變幹變稠，可以把火關上，讓自然幹燥到溫暖。

幹燥後，再放入适量的蜂蜜（蜂蜜是結晶的），攪拌均勻，使蜂蜜和葡萄柚充分混合，自制蜂蜜葡萄柚茶就準備好了。

用勺子将玻璃罐裝滿，用勺子提前清洗并徹底幹燥水分，先不要使用蓋子，是以徹底冷卻，然後蓋緊蓋子，放入冰箱冰櫃冷藏。

想喝，拿一個幹淨的勺子，舀一勺，用溫水沖泡打開，就可以喝，在幹燥的冬天，經常喝一杯這樣的蜂蜜葡萄柚茶，對身體也很有益，建議女性朋友可以多喝哦。

如果您有其他制作蜂蜜柚子茶的方法，請在評論部分留言分享，感謝您的支援。

我是樂樂媽咪美食廚房樂媽，一個愛吃愛和性分享80後媽媽，專注于分享簡單美味的家常菜及相關烹饪技巧等，這張圖檔由《樂樂媽咪美食廚房》原創制作，圖檔制作不易，未經授權嚴禁抄襲，如果你喜歡這篇文章， 你可以點贊、收藏、轉發，樂媽媽每天都會有不同的食物相關内容分享，謝謝大家的收看。