我們平時在生活中使用自然呼吸，這是潛意識的，呼吸少又淺，呼氣也不需要控制，一口氣隻要三秒鐘左右，就不能用來唱歌。唱歌呼吸是一種腹腔深呼吸的方法，既要用氣體在腰部周圍呼吸，再用呼氣肌和呼吸肌對峙，找到支點的力量。一次呼吸往往持續長達十秒鐘，唱出高或低的力量，抑制着挫折感的變化，都依靠呼吸肌肉靈活有力的動作來完成。唱歌要保持這種狀态，聲音完全由呼吸控制，這就是人們所說的"空氣的聲音"。
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如何練習：
< h1級"pgc-h-right-arrow">1，軟帽練習法</h1>
最常見的是"閉嘴打哈欠"，即打哈欠時故意不張嘴，而是被迫用鼻子吸氣、呼氣。
< h1級"pgc-h-箭頭右">2，壓肚法</h1>
平躺在床上，把一堆書按在腹部，吸一口氣，然後開始從1到後面數數。這是呼吸輸出的強制性訓練，以增強腹肌和膈肌的力量。做這個練習的時候，印書的初始階段可以少一些，逐漸增加，即一步一步地進行。為了不占用工作時間，請在睡前使用此練習。
< h1級"pgc-h-right-arrow">3，氣音數</h1>法
吸一口氣，屏住呼吸幾秒鐘，然後用均勻，低沉，呼吸的聲音從1開始計數，就像耳語一樣。與腹壓數一樣，在初始階段，該數字可能較少。但是，需要注意的是，在計數時盡量不要加油，不要漏氣。
< h1級"pgc-h-arrow-right">4，跑回詩歌</h1>法
平時跑一點輕微的哮喘，可以扛起一首短短的古詩。開始訓練可以兩個人合作，并排小跑，一個接一個地回來。朗誦時，盡量控制沒有喘氣的聲音;此外，重要的是要注意，在劇烈運動期間不需要這種訓練。
< h1級"pgc-h-箭頭右">5，偷氣通風法</h1>
多選一篇文章或者長句子多一篇，以較快的速度閱讀，在氣喘籲籲的時候，采用"偷氣"的技巧，判斷閱讀的最佳通風。所謂"偷氣"，是指在發出聲音的同時不吸氣，而是在沒有意識到吸入部分氣流時，使用極快的速度。而通風，适合口鼻使用，以鼻子為主，掌握時差，使氣流豐富而有力。
<h1類"pgc-h-right-arrow">摘要：</h1>
呼吸是人類聲音的力量和基礎。唱歌時，速度、流量、壓力和聲音、強度、長度和共振是直接相關的。可以說，為了控制聲音和控制語言，我們必須學會控制呼吸。
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