心血管護理，食欲控制，促智腦黑巧克力硬度較大，略帶苦味，一般指可可固含量在70%-99%之間，或牛奶含量低于巧克力的12%。吃黑巧克力可以提高機體的抗氧化水準，具有保護心血管、控制食欲、調節消化系統等功效。保護心血管：黑巧克力中天然抗氧化多酚含量高，具有抗炎作用，在一定濃度下可減少血小闆活化，将自由基沉積在血管壁上，保護心血管，降低心血管疾病的發病率。控制食欲：黑巧克力中含有咖啡因，具有抑制食欲的作用，并能促進人體的新陳代謝，适當攝入黑巧克力可産生飽腹感，有效控制食欲。調節消化系統：黑巧克力中的纖維素具有促進腸道蠕動和幫助胃腸道消化的功能，其中含有異黃酮，可抑制腸道中氯離子的分泌，可以緩解腹瀉的症狀。促智大腦：黑巧克力富含黃烷醇，可加速大腦重要區域的血流，而增加大腦特定區域的血流量可以幫助提高大腦容量。讓心情愉悅：黑巧克力聞起來有香味，能舒緩心情，讓人開心，是以黑巧克力适合情緒低落、抑郁的人吃。
由簡的深夜食堂喬喬
<h2>材料</h2>
低筋面粉 200g
黑巧克力（62%可可）100克
鹽 2g
腰果 30g
細砂糖 20g
雞蛋 3
淡動物奶油味道不錯 30g
碎巧克力 30g
牛奶 80毫升毫升
<h2>練習步驟</h2>
1、牛奶、雞蛋至3個、淡蔬菜奶油、黑巧克力
2、蛋清加糖和檸檬一滴頭發
3、将蛋黃加入全脂奶粉80克
4、蛋黃加入200克低腿筋粉
5、白色發型蛋白與面霜的混合物
6、将100克黑巧克力放入牛奶中加熱50ml混合
7、混合液體進入模具
8、将腰果打碎，加入20克巧克力碎豆
9、這是加盟的方式
10、烤箱至180°C烘烤20分鐘
11、适合布朗尼蛋糕配咖啡
<h2>低麸質面粉的營養功效</h2>
心髒、腎髒、脫熱、口渴，主要治療髒污易激惹、煩躁、口渴、射精、腫脹、外傷出血和燒傷。
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