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美食家常菜推薦:酸菜魚,麻醬拌茼蒿,鮑魚焖雞,營養又美味可口

作者:橘子味的玫瑰撻

大家好,今天大家跟大家分享幾句家常菜的贊,營養均衡好吃,飯菜很美味,做法特别簡單,食材在我們的日常生活中很常見,連廚房白都做到沒有壓力,像朋友一樣來看吧。

美食家常菜推薦:酸菜魚,麻醬拌茼蒿,鮑魚焖雞,營養又美味可口

泡菜魚

-準備配料和調味料:魚片,泡菜,辣椒,小米,青椒,姜,韭菜,香菜,葡萄酒,澱粉,鹽,胡椒。

-烹饪步驟:

1、将魚預腌制,加入酒、姜、澱粉、鹽,抓取腌制20分鐘。

2、将鍋油、油熱後加入姜片、大蒜、洋蔥,炒出香味,加入辣椒壓碎、青椒、泡菜、酒、炸香後加入開水,炖5分鐘。

3、放入魚片,在大火火上煮2-3分鐘,魚片變白,可以加鹽和胡椒粉将魚塊撈出。

4、撒上洋蔥胡椒香菜,倒上熱油。

炸雞好吃的米飯泡菜魚吃完了,太好吃了,連湯都可以喝,泡米飯好吃爆裂!酸味過度上瘾,超級好吃超好吃的一餐——朋友趕快試試吧

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麻醬與青蒿素混合

-準備成分和調味料: 青蒿素, 火麻醬, 鹽, 黑和白芝麻, 日期,

2、青蒿素至根部,放入盆中用清水沖洗幹淨。

3、放入鍋中冷水加熱,煮沸,放入青蒿素中趁熱1分鐘,然後撈出放入冷水中。

4、麻醬放入鹽中,加入少許水攪拌均勻。(将醬汁加入分量的水中,攪拌至粘稠,然後下一次加入,以防止過度澆水。)

5、青蒿素幹濕放入碗中,加入麻醬混合均勻,表面撒上少許雙色芝麻,點綴即可。

提示:

1.青蒿素的葉多一極少,味道細膩,一般是油炸,火鍋辣辣辣多吃,屬于普通蔬菜,但沒想到吃青蒿素的好處很多,青蒿素似乎就是它的外觀,在很早的時候青蒿素作為宮廷菜,就有了"皇帝的菜"的稱呼。

2.聞起來芳香,富含維生素、胡蘿蔔素,具有抗高血壓腦、防止記憶力減退等功效,青蒿素中含有清新深綠色色素,葉綠素具有去除膽固醇的作用。

這道菜自古以來就被稱為帝王的菜,自帶香味,熱青蒿素,水可以滴幾滴食用油加一點鹽,熱出的蔬菜色澤更美喲。

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鮑魚雛雞的味道對整個家庭來說都很棒

-配料和調味料的準備:新鮮包,生姜,棗,大蒜,香菜,糖霜,李金雞汁,單甯油,

1、新鮮鮑魚殼到内髒,用牙刷清洗表面,用刀在鮑魚表面切好花,雞肉切碎塊備用,蒜苗、洋蔥、香菜洗切段,姜切2~3塊備用。

2、煎鍋不出水,不油,熱。煎鍋開始冒煙,讓鍋下的雞肉加少量鹽炒。為了保持油炸,這一步的作用是保持雞肉緊緻,并在幹雞肉中烘烤水分。

3、炒至雞肉半熟,稍等片刻,将雞血從盤中倒出。此步驟不能儲存,必須幹淨。

4、繼續洗煎鍋,火鍋下油,放入姜片,蒜苗爆香,然後放入雞肉炒片刻,再将鮑魚放入雞肉中一起炒兩分鐘。

5、放入适量的雞汁、油、糖粉均勻炸成味。

6、将水放入鍋中,将适量的水量剛好到大部配置設定料中,蓋上蓋子火約20分鐘,等待其汁液即可,如果想好看,可以把鮑魚放入洗淨的鮑魚殼中再放一次盤

1.鮑魚是中國傳統的昂貴食材,在四海口感中排名第一。鮑魚蛋白質含量高,含有8種必需氨基酸。

2.鮑魚肉中含有一種叫做"寶信"的成分,能滋養陰陽,是一種補品但不幹海鮮,吃完後無牙痛、流鼻血等副作用,多吃也無害處。

鮑魚和雞肉是完美的,兩者都一起烹饪美味的營養,許多粵酒莊全年都保留了這種風格。現在市場上賣新鮮鮑魚的價格都很受歡迎,想吃的時候就可以了

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