天天看點

隻知道福建的佛跳牆?來試試福建的蝦棗吧,外酥裡嫩高蛋白

作者:無敵小可愛mimi

福建菜的特點可以概括為三點:海鮮為主,味道鮮美,湯菜。

福建菜以其海鮮烹饪而聞名,并以"香味"和"味道"而聞名。福建省位于中國東南沿海地區,魚蝦蝸牛等海鮮多年,是以已成為福建菜的主要食材。

隻知道福建的佛跳牆?來試試福建的蝦棗吧,外酥裡嫩高蛋白

在口感方面,福建人善用糖的甜味去腥味和鹹味,還要巧妙地利用醋,使菜肴甜而不膩,酸而不陡,輕而不薄,進而呈現出海鮮新鮮甜美的原始風味。

隻知道福建的佛跳牆?來試試福建的蝦棗吧,外酥裡嫩高蛋白

閩菜在湯中,是以有一個"一湯十變"的說法,通常用牛肉、雞肉、火腿做成生湯,然後還有選擇貝類幹、鱿魚、紅槽、冬季蔬菜等食材來豐富口感。

隻知道福建的佛跳牆?來試試福建的蝦棗吧,外酥裡嫩高蛋白

梁士秋說,"好處理海鮮的時候才一人推",這裡所說的"禹人"就是福建人,一家做好福建的餐廳做的炸蝦不是沒有配飾,滿滿一盤鮮蝦,鮮豔明亮,軟軟帶脆。但今天我給大家介紹的是一種福建小吃,幹炸的"蝦"。

隻知道福建的佛跳牆?來試試福建的蝦棗吧,外酥裡嫩高蛋白

民國以後,美食家們基本上認為鹹蝦的味道不如淡水蝦好,而且蝦最好買活蝦,生蝦做的是食物和不新鮮的剩菜相比,味道很大,當然現在的冷凍技術已經大大更新,是以市場上現成的冷凍蝦也是很多家庭的選擇。

隻知道福建的佛跳牆?來試試福建的蝦棗吧,外酥裡嫩高蛋白

疑似貝殼問題的朋友可以直接購買冷凍鮮蝦,蝦肉冷凍清洗,用幹淨的廚房紙巾吸收幹水,然後把脂肪切成泥;

隻知道福建的佛跳牆?來試試福建的蝦棗吧,外酥裡嫩高蛋白

為什麼要用幹淨的廚房紙巾來吸吮水面上的蝦、肉、顆粒?一方面,因為水分過多會影響蝦肉的味道,另一個更重要的原因是蝦肉會在高溫下在煎鍋中油炸,如果殘留水分較多會濺油,太危險。

隻知道福建的佛跳牆?來試試福建的蝦棗吧,外酥裡嫩高蛋白

将三種處理過的配料攪拌在一起,加入蛋清、味精、精制鹽,攪拌成糊狀;把鍋放在爐子上,設定中火,倒入植物油至40%的火,蝦膠用手指将球狀,煎鍋漂浮成蝦,表面金黃撈出後,放在鋪砌的優雅廚房紙巾上,晾幹油。

隻知道福建的佛跳牆?來試試福建的蝦棗吧,外酥裡嫩高蛋白

蝦含有20%的蛋白質,是蛋白質含量高的食物之一,是蛋白質來源均衡,脂肪含量低,幾乎沒有動物糖作為能量來源,富含鉀、碘、鎂、磷等礦物質和維生素A、氨堿等成分,而且其肉質柔軟,易消化。

不過,在着火的時候不宜吃蝦,幹燥的秋天,像美食朋友一樣可以一個月吃一次,而周末品嘗新鮮,絕對解決。

繼續閱讀