一、産婦飲食安排
分娩後1-2天，母親的消化能力較弱，應是易消化的食物，最好是液體或流速液體的食物，如牛奶、豆包、奶粉、煮雞蛋、吞雞蛋、米粥等。不要吃刺激性的食物。
分娩後3-4天，應開始給媽媽喝鲭魚湯、豬腳湯等牛奶食品。但也要注意不要讓媽媽喝過多的湯，避免母乳過多的淤泥。
産婦飲食安排
1、以清淡豬肝菜、山藥排骨、豆腐為主，配政治珍姜母茶、紫粥、紅束銀耳湯
2.可以給媽媽一些清淡的食物，比如肉片、肉末、瘦牛
第一周
推廣露水排骨、雞肉、魚等，用新鮮蔬菜和蔬菜一起炒，如蘆筍柳、出筋愈合鳳梨雞片、青椒肉片、茄子肉末等自制小炒菜
3.讓媽媽少吃白米飯，多吃糙米、胚芽米、全麥面包等
4.讓媽媽吃一些橙子、葡萄柚、猕猴桃等開胃水果
1.多吃補血食品和維生素補充劑，如能給哺乳期媽媽多炖花生的豬腳、一般（一飲中藥）魚湯
2.為了防止産後背痛，可以在媽媽的烹饪中加入一些duzhong
第二周
血
3.母親每天應補充2000-2500毫升水
4.蘋果、梨、香蕉能減輕母體便秘症狀，富含鐵，動物體内的維生素較豐富，是完美的維生素補充劑和血液補充劑。例如，麻油炸豬心、大豬腳花生湯、魚香豬肝等，加一點結構，山藥、山藥等
第 3 周
邪露基本排水，進入飼喂進行擠奶液體循環，此時要熱補，當适當伽馬促進母體血液循環，幫助她們恢複體力。如鲭魚湯、安子魚湯、豬腳湯、肋骨湯等被公認為非常有效的擠奶湯。如果加草、黃疸等中藥，效果更好。