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排骨和豆腐,這樣做太好吃了,春天要多給家人吃,補鈣身體棒!

說到肋骨,很多人覺得它特别具有欺騙性。因為排骨味道很好,而且修煉很豐富,比如紅燒肋骨、糖醋排骨、炸排骨等等,每一種都會讓我們吃得特别上瘾。其實排骨的修煉實在是實在是很多樣化,我們很有解的排骨新修法,味道更好,味道更好,吃起來特别上瘾哦!

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最重要的是非常耐吃,每一口回味無窮無盡,就是肋骨炖豆腐。排骨配豆腐,不僅營養更豐富,動植物蛋白更均衡,而且口感更細膩柔軟哦!豆腐吸收肋骨的氣味,吃的口味不同,最重要的是這種食物屬于素食的終極組合,無論老人還是孩子都特别喜歡吃。營養特色,高價值口感更棒,入口香味順滑柔嫩嫩,真香!

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排骨豆腐,做這個太好吃了,春天給家人吃的多,鈣體棒!而且生産工藝,比較簡單,畢竟配料需要比較小,而且非常精緻。今天你也跟我一起來感受一下,特别好吃,特别上瘾,特别營養哦,試一試吧!

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肋骨炖豆腐

食材: 排骨 1斤老豆腐 1 塊冰糖 4 片 肉桂茴香葉 适量辣椒 八角泵送 2 勺舊抽 1 勺油 1 勺 大蒜 3 姜 2 片 鹽 2/3 勺葡萄酒 1 勺

如何制作:

1、肋骨冷水下鍋,放入生姜、洋蔥段、酒水2分鐘;

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2、準備所需的調味料;

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3、排骨撈出後再清水再清洗幹淨,瀝幹備用水;

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4、鍋中加入植物油,油熱放入糖粉炸糖,再加入排骨炒至上色;

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5、然後将準備好的材料放入其中;

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6、再放入醬油、舊抽、鹽、酒、油炸均勻;

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7、加了不能有肋骨的水,火開字慢炖;

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8、這裡一定要用舊豆腐,再切成小塊;

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9、炖煮後約30分鐘,再加入豆腐炒10分鐘;

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10、放湯汁,然後出鍋後加入油煎均勻;

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11、肋骨炖豆腐很好,做這排骨鮮香味下米飯,豆腐配肋骨湯實在太有品位了,好吃又吃,一盤即食沒有!

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