一周不重樣，7道超簡單的春季養生破壁機食譜，營養又好喝NO.1 花生酪（濃稠香滑）所需食材具體步驟NO.2 豆沙貓爪湯圓（治愈暖胃）所需食材具體步驟NO.3 湯圓紅棗核桃露（養生滋補）所需食材具體步驟NO.4 翡翠百合銀耳羹（低脂清肺）所需食材具體步驟NO.5 黃瓜雪梨汁（排毒排便）所需食材：具體步驟NO.6 草莓奶昔（好喝不胖）所需食材具體步驟NO.7 蘋果刮油茶（低卡解膩）所需食材具體步驟NO.8 大宇輕養破壁機使用感受

如果有什麼簡單慵懶的吃法，那一些營養豐富的果蔬、雜糧和雜糧直接變成飲料進胃裡，絕對是其中之一！房東經常根據四季的季節，用破壁機将圖案改為家庭豆漿、湯、米糊等，友善快捷。

破壁機真的是一件好事，打出細膩無渣，口感超級好！本館老闆精心總結了七款适合春季養生的斷牆機配方，都是快手快、好吃、成本效益高的那種，分享給大家，建議收藏哦

以下配方均采用大宇光進料破牆機，采用"一機雙杯"設計，小底座可以放在壁挂機上，還可以放生鍋，做一些連煮熟的湯配碎湯等都非常友善，奶昔、果茶這些都是一台機器，而且可拆卸底座在後期清洗時間超級友善！在文字的末尾會附上一個簡單的産品細節，我們耐心地往下看

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"6">NO.1花生奶酪（厚實光滑）。</h1>

篩選在媽媽愛喝花生奶酪，老闆用破壁機完美地雕刻出來！口感真香爽滑，一大碗速溶飲料喝醉——練習超級簡單，斷壁機，花生，米飯，就做完了

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤""10">所需的成分</h1>

花生90g，米飯45g，适量糖粉

<h1類">"pgc-h-right-arrow"data-track""13"的具體步驟</h1>

1.花生、米飯提前3小時浸泡在水中，再将浸泡好的花生去皮，起泡後皮膚變得非常柔軟，輕輕撕開

2.将花生米飯和糖粉倒入破壁機中，加水至600ml。

3.擰緊到"豆漿"模式，顯示屏将實時顯示機器内配料的溫度，以及完成倒計時，一目了然

4.碗狀，倒出的花生奶酪柔軟細膩，少許殘渣不上！

撒上幹月桂花點，月桂花的香氣和花生本身的香氣包裹在一起，充滿營養的味道

口感濃郁順滑，早上喝一碗，一天的能量就夠了！

如果是在工作期間，可以提前一晚準備食材扔進去，選擇"預約"模式，最多提前12小時預約，這樣第二天早上就可以一起喝到濃稠光滑的花生幹酪

<h1類"pgc-h-arrow-right"data-track""29">NO.2豆沙貓爪湯圓（治愈溫胃）。</h1>

柔軟彈力的紅豆沙，用發芽的貓爪湯圓潤，一口紅豆甜湯圓軟，超級治愈！在家裡有一個小夥伴速度起床

< h1級""pgc-h-arrow-right-"資料軌道""32">所需的成分</h1>

紅豆湯：紅豆20g，水200ml，适量糖粉

貓爪湯圓：米粉100g，溫水80g，果蔬粉适量

< >< h1 類""pgc-h-right-arrow"data-track-track" 中的特定步驟</h1>

1.先做紅豆湯，友善快捷的手，把紅豆和糖粉放入破壁機，加水，選擇"營養湯"模式煮沸，等待時間使貓爪湯圓潤。

2.将100g米粉分成兩份，一份80g，直接倒入70g溫水中（必須溫水，冷水會使面團破裂），并用刮刀攪拌成團塊。将剩餘的20g米粉加入适量的果蔬粉或食用色素中，主人這裡是紅米粉，倒入10g溫水攪拌成粉末。

3.先用白色面團做貓爪，四個小，組裝并捏緊。

4.然後将粉紅色的面團捏成扁平，放在白貓的爪子上。

5.取下煮熟紅豆沙的斷壁機，換上健康鍋，放在底座上，倒入400ml水煮沸。兩台機器的握手設計相當大，女生可以輕松握住一隻手，非常輕巧。

6.将開水放入湯圓中，主人怕把湯圓扔進去的時候就分散了，用勺子裡裝滿的湯圓一起煮沸，煮熟後才能漂浮起來。

看看這個Q子彈水晶小jio jio，太萌芽了

接下來，破壁機煮熟的紅豆湯倒出來，貓爪展開，可以吃，喝這碗在早上肚子裡都是溫呼喚

用破壁機打紅豆湯味道細膩、沙，沒有顆粒感，像厚點豆沙可以放一些少水。

哦，是的，倒完飲料後記得及時加水，打開破壁機的自動清洗功能，否則内壁的爐渣幹涸，就得自己手動清洗

讓我們來看看機器的自動清洗效果，紅豆砂留在底部和内壁被清理幹淨，為懶惰的人超力

洗機器，讓我們打開下一個食譜！

<h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"60">NO.3湯圓紅核桃露（健康補品）。</h1>

這個食譜隻看成分，你知道是一個可靠的健康方面。核桃和花生富含蛋白質，還含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用，紅棗補充血液，增強免疫力，早起喝一碗，健康美味

< h1級""pgc-h-arrow-right-"資料軌道""63">所需的成分</h1>

湯圓100g，紅棗30g，花生30g，核桃仁30g，糖粉2g，牛奶200ml

< >< h1類"pgc-h-right-arrow"data-track-track"65"中的具體步驟</h1>

1.将紅棗切開，放入裝有花生、核桃和糖粉的破壁機中，倒入200ml牛奶和适量水至600ml。

2.将它們擰入"五粒漿"模式，并将它們打成核桃露。

3.破壁機完成後，将健康鍋放在底座上，倒入400ml水開始開水的"沸騰"模式，水煮沸并放入湯中煮沸直至漂浮。

4.将打散的核桃露倒入碗中，填滿煮熟的湯圈，做成一碗香濃郁的湯，圓潤紅核桃露

這紅色的胡桃露水，主人在破壁機裡打開蓋子，香味直接撲在臉上，倒出來更香濃郁，不帶一點渣

口感濃郁甜美，湯水柔和圓潤，飽滿！這種方式我們一定要盡量做到，房東給家裡做的最多就是這種方式，簡單易行。

<h1級"pgc-h-arrow-right"data-track""78" >NO.4 翡翠百合銀耳湯（低脂清肺）。</h1>

很春氣的一種健康湯，不僅清肺保濕，咳嗽幫助消化，還有美美呵呵

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""81">所需的成分</h1>

水果蘿蔔100g，幹百合10g，泡沫銀耳15g，sashib 5g

< h1 類">具體步驟"pgc-h-right-arrow"data-track""84"</h1>

1.将400ml水倒入健康壺中，倒入銀耳和百合，開啟"煮沸脫氯"模式。

2.烹饪後，取出水壺，換上破壁機，放入切片的水果蘿蔔。比較建議用水果蘿蔔哈，味道比普通蘿蔔甜。然後将新鮮煮熟的銀耳和百合花以及健康鍋中的水倒入600ml的水線。

3.啟動"補充"模式。

一碗溫熱厚厚的玉百合銀耳湯做完了，撒上一點裝飾

這種小湯碳水不高，也适合減脂的人，用破壁機打，口感順滑，早上喝得最好

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""95">NO.5黃瓜悉尼果汁（排毒排便）。</h1>

黃瓜汁和梨汁中含有大量的VC，可以促進消化和胃腸蠕動，拼湊起來制作果蔬汁，不僅口感鮮美，還能減少熱量，排毒減肥哦——重點是超簡單的練習，三分鐘就可以做到！

< h1級""pgc-h-right-arrow"資料跟蹤""98">所需的成分：</h1>

黃瓜一，悉尼一，糖粉幾

< >< h1 類""pgc-h-right-arrow"data-track""101" 的具體步驟</h1>

1.黃瓜和悉尼去皮切塊，全部加入破牆機中，加入150ml水。

2.運作果汁模式，在等待時用剝皮刀從上到下刮一片黃瓜薄片，分别用檸檬片切在杯壁内側。

慢慢倒入打碎的黃瓜悉尼汁中，這誘人的新鮮綠色，黃瓜香味與梨汁涼爽，夏令時扔幾塊冰塊，味道更立于不敗之地！

<h1級"pgc-h-arrow-right-"資料軌道""108">NO.6草莓奶昔（好喝不發胖）。</h1>

從春天開始的草莓奶昔，自制健康沒有添加，練習超級簡單，零難度！

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""111">所需的成分</h1>

草莓6個左右，牛奶300ml，隻需一杯量

< >h1類"pgc-h-right-arrow"data-track""114"的具體步驟</h1>

1.将草莓片倒入破壁機中，倒入300ml牛奶。

2. 啟動"奶昔"模式。

3.等待時，尋找2片草莓片，粘在杯子的内側，切口越薄，越合腳。

4.将草莓奶昔做成粉紅色，稍有稠度，從杯子中間慢慢倒出，完成高價值飲料

加入恰到好處的薄荷葉，撒上一些凍幹的草莓粉，要有面值，嘗嘗味道！

如果薄片有麻煩，直接倒入杯中飲用，味道與緊身絲滑相同

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"127">NO.7蘋果刮茶（低卡脫脂）。</h1>

低成本，低熱量，巨大的簡單脫脂飲料，想減肥喝它，脂肪刮油，加速秤哦

< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""130">所需的成分</h1>

蘋果四片，橙子四片，适量糖粉，兩大

< ><h1類"pgc-h-arrow-right-"data-track""133"中的具體步驟</h1>

1.将橙子浸泡在鹽水中，去除皮膚的苦味，然後與蘋果切成薄片，全部加入健康鍋中，加水至600ml。

2.開啟"花茶"模式，等待煮沸，4分鐘後一鍋不定型的熱飲就做好了，巨大的簡約吧！

倒入杯中，當房間彌漫着橙子的香氣，聞起來清爽

煮熟的湯很好吃，大魚喝完一碗後，刮油減脂，瘦小夥伴一定要試試哦

<H1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""142">NO.8大宇送光破壁機使用的感覺</h1>

最後，簡單來說，讓房東做了這麼多好的飲料機吧，對于房東來說，大宇這款輕養破壁機最大的優勢就是機器兩用，既是破壁機也是健康鍋，用得更多，不用擔心閑置，而且可拆卸底座在後期手動清洗超級友善！

另外，體積很小，女生用特輕，不會像傳統的大型破壁機那樣多用手酸。兩個鍋的最大容量為600毫升，在迷你破牆機和傳統的破壁機之間取得了很好的平衡，一個三口之家在這方面做得越來越好。

還有一個非常實用的地方，就是将兩個鍋插入底座，可以自動對應相關程式。插牆破碎機後，有豆漿、輔食、谷漿、營養湯、粥、玉米汁、果汁、奶昔、預約、清洗程式可選。插入保健壺後，有沸騰氯、茶、奶茶、花茶、牛奶、保健湯、蟲草、茶、靈芝、保溫等程式可選，基本滿足房東的日常需要。

而且在使用過程中拿起鍋體後，它還具有杯子記憶功能，隻需2分鐘即可放回鍋體，即可繼續保持以前的程式。螢幕會實時顯示機器内配料的溫度，以及完成倒計時，整體非常智能，老人操作不模糊。

看看破壁機的内部結構，除了四葉一體鋼頭外，杯壁上還有四個凸起的鋼筋結構，可以輔助斷裂，加快攪拌效率。哦，是的，運作時沒有那麼響亮，主人之前認為的破壁聲越大，力量越強，成分就越細膩！

使用這台破壁機一段時間，最大的感覺就是省去友善，用破壁機玩飲料的時間非常省時，用一鍋保健鍋煮一壺香花茶，果茶緩解暖胃，最後啟動機器的自潔功能，整個過程非常令人滿意！真誠推薦給大家，一起來找懶人養生的新方式