端午節已經到來，吃榛子是端午節的重要習俗之一，南北榛子的戰争也開始了，鹹肉、海鮮、醬油雖然口味不同，但主要是用米飯做成的。
榛子雖然好吃，但畢竟是熱量，不易消化的食物，端午節來，我們在享受美味的榛子的同時，記得喝一些熱而荒涼的湯，端午節，吃榛子别忘了喝這5種湯，脫油火不積的食物，端午節喝得恰到好處。
王子湯
端午節前後，天氣炎熱，雨量頻繁，水分比較大，容易困倦，沒食欲，這種湯成人兒童都适合，孩子不積食，身體自然粘。
食材制作：蜂蜜、王子人參、蜂蜜、豬脊、棗、白扁豆、仁、白藝術、生姜、鹽
練習：豬脊椎成小塊，放入冷水火煮5分鐘，取水後撈上備用。除蜂蜜外，将所有幹配料洗淨，将豬骨等配料放在鍋中，加入6~8碗水，放入姜片中，煮沸後火轉小火煮1小時，關火放鹽。
單腿金瘦肉湯
單腿金是山上一種非常卑微的雜草，當童年沒有胃口時，奶奶會用單腿金子炖肉或蒸瘦肉供我們吃、燙、吃。端午節吃餃子吃起來比較容易在火上積攢食物，媽媽們不妨用單腿炖金子孩子喝。
食材制作：單腿金草、瘦肉、小麥冬小麥、蜂蜜、鹽、姜片
練習：準備一些單腿金條，可能一捆厚厚的手指上線，切掉草根，沖洗幹淨放入炖菜中，将豬瘦肉切成小塊洗淨放入炖菜中，加入蜂蜜、小麥和2塊生姜，放入水中蓋上蓋子，放入蒸籠裡用大水炖1小時。
山楂谷芽鴨腎湯
麥芽是發芽小麥，麥芽是發芽米飯，麥芽、麥芽、山楂都是脫脂的食材，和鴨腎湯一起，開胃菜，取濕熱，味道酸甜，特别要對付不愛吃的孩子，米飯自然粘稠，比較難消化，喝這種湯也很合适。
配料準備：豬瘦肉、鴨腎、山楂幹、麥芽、顆粒、生姜
練習：将鴨腎洗淨，切成厚片，放入一些米酒，鹽和澱粉捕捉，然後沖洗幹淨。山楂，麥芽，麥芽洗，豬肉切。将所有配料放入鍋中，放入姜片和水，煮沸，将火轉過小火煮50分鐘，關火并用鹽調味。
木棉濕湯
一個夏天，人們很容易覺得很沉重、精神錯亂，用木棉配新鮮豬瘦肉、果仁、棗、白扁豆煮成湯，非常适合夏天飲用
食材：木棉、排骨、棗、粒、白扁豆、蜂蜜、鹽、姜、鹽
練習：準備4塊木棉，清洗并浸泡在備用中。将棗，棗和白扁豆浸泡一小時。豬排去碎，水被儲存。将所有配料放入湯鍋中，加入8碗水，将火轉過煮沸60分鐘。
雞骨草裝袋豆濕湯
榛子很好吃，但米飯吃起來比較容易濕潤，雞骨又熱又濕，有益胃脾，這種雞骨草裝袋豆濕湯，美味可口，甘甜爽，對身體很有好處。
配料制作：雞骨草、豬骨、花扁豆、蜂蜜、鹽、姜
練習：将扁豆浸泡30分鐘，打開包裝後沖洗雞骨草，重新綁好，放入湯鍋中。豬骨水沖洗幹淨後，放入湯鍋中，再放入花扁豆、蜂蜜和姜片，用小火煮沸50分鐘，再将雞骨草撈出，最後放入少許鹽。
海椰子王悉尼湯
夏天炎熱的天氣，大家都喜歡呆在空調房裡，難免會容易幹舌，這種甜美可口的海椰子王悉尼湯甜潤潤，輕松幹燥和在火下，老人和孩子都可以喝。
食材制作：豬扇骨、悉尼、南北杏（10克）、山藥幹、百合幹、陳皮、海椰子
練習：将海椰子王切成條狀，悉尼厚片或切片，豬扇骨頭在冷水中煮5分鐘，取出備用。在幹百合，南北杏和幹山藥中浸泡30分鐘。陳璁泡泡軟後刮掉了裡面的白色。将所有配料放入湯鍋中，加入8碗水，用大火煮沸，将火轉過煮沸50分鐘，湯汁甜美可口。
端午節過後，這6種湯品不容錯過，食物緩解味道不錯，我知道你一定需要。喜歡吃的朋友可以注意"一點菜"，小編每天分享不同的食譜。這幅圖文作品都是"有點炒菜"原創，大家對一點菜的關注、轉發和評論是最大的鼓勵和支援，嚴禁不良自媒體盜用，盜用一定要查處！