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美食湖南、經典湘菜——香辣豬肘,醇香爽口、味美鮮香撲鼻來

一、經典湖南菜——辣豬肘食品特點

辣豬肘,口感醇厚,美味、營養、健康

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二、經典湖南菜——辣豬肘做配料

1)主要材料:豬肘一

2)輔助材料:辣椒,湖南,紅棗

3)調味料:油,八角形,肉桂,草果,扣,胡椒,海鮮醬,糖,糖,肋排醬,雕刻酒,幹紅辣椒,姜,韭菜,新鮮湯。

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三、經典湖南菜——辣豬肘營養價值

1)豬肘富含:硫胺素、鈣、蛋白、核黃素、鎂、脂肪、煙酸、鐵、碳水化合物、維生素C、錳膳食纖維、維生素E、鋅維生素A、膽固醇、銅、腐殖質、鉀、磷、視黃醇、鈉、硒等營養成分。

2)經常食用豬肘棒能促進身體,身體功效強,同時豬肘含有大量的膠原蛋白和肉皮,使皮膚豐滿、滋潤、美容效果好。

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3)辣椒富含:蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷、碳水化合物、蛋白質、脂質、粗纖維、維生素C7、胡蘿蔔素、乳酸、鐵、鈣、磷等營養成分。

4)香菜富含:蛋白質、維生素C、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、B2、維生素E、膳食纖維、煙酸等,還富含微量元素,如鈣、磷、鈉、鎂、鐵、碘、鋅、硒、錳等。

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四、經典湖南菜——辣豬肘的制作方法和步驟如下:

第1步:将肘部放在火上燒短發,浸泡在熱水中洗淨,放入沸水中加糖3克煮至皮膚變軟,魚出下水道使用。

第2步:将油放入鍋中直至90%熱,将熱蒸汽烘幹但不冷卻肘部皮膚,将肘部皮膚面朝下,煎至發紅和起皺(即虎皮),然後将肘部放入沸水中略微煮2分鐘(如果不用熱水煮沸,虎皮效果就不能出來了, 皮膚堅硬,不會蒸)。

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第3步:将油放入鍋中,倒入洋蔥,生姜,八角形,肉桂,草果,紅棗,扣子,辣椒,海鮮醬,肋醬,鮮紅辣椒,幹紅辣椒,白糖炸香。

第4步:倒入沸騰的肘部約2000毫升的新鮮湯中,煮沸并倒入竹墊底部的沙罐中,然後放入肘部,加入2克雕刻的酒糖,嘗試鹹味,用小火燒壞肘部即可。

第5步:當你從鍋裡出來時,把你的肘部固定在一個大盤子裡,把燈籠辣椒放在鍋裡,煎香菜,最後用香菜裝飾。

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