肥胖是世界衛生組織确定的十大慢性病之一。目前中國有2億超重人群和9000多萬肥胖人群。"好日子"帶給我們的"桶腰、一般肚子"越來越多，以及越來越多的高血壓、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病。
肥胖的8種危害
1.引起血脂異常
2.增加腦血管病變
3.增加患高血壓的機率
4. 增加心髒負荷
5. 引起脂肪肝
6. 增加患糖尿病的風險
7. 引起骨骼和關節疾病
8. 增加患癌症的風險
看看你是否肥胖
BMI是體重（kg）/身高（m）的平方。
< 15.0 嚴重薄;15.1至18.5薄;18.5至24.9标準;25.0至29.9超重;>30人肥胖。
肥胖不僅影響個人形象，還影響身體健康，如果你不幸進入了肥胖人群的行列，是時候開始控制體重了！但現在忙于工作，要控制嘴巴張開雙腿有點困難！沒關系，小編給每個小師傅收集了13種減肥花茶，這樣你就可以去上班辦公室還可以刮胖洗腸快速瘦！胖子是有潛力的股票，瘦後彭玉軒簡直帥氣飛起來！
13.刮幹淨腸減肥茶，讓你失去A4腰！
1. 五龍陳皮梅茶
功效：脫脂，除油膩外，促進脂肪分解、口渴。喝茶代替
食材： 烏龍茶5g，陳皮梅2.
将烏龍茶放入杯中，用開水沖泡，然後放入陳碧梅中片刻。
禁忌：禁食、睡前不宜飲酒;
2.兩朵花山楂茶
功效：消除小腹，促進消化，減脂。喝茶代替
原料：幹山楂3片，金銀花10朵，菊花3片。
将所有茶葉成分放入杯中，倒入沸水，在蓋子中浸泡約15分鐘。
肥胖，尤其是腹部肥胖。
禁忌：孕婦、消化性潰瘍不宜多喝。
3. 山楂菊花茶
功效：減肥輕盈，促進消化，脫脂。喝茶代替
原料：菊花5朵，山楂幹3片。
将高粱片與菊花一起放入杯中，洗入沸水中，并用悶燒的氣泡覆寫10分鐘。
高血壓，高脂血症，肥胖。
禁忌：不宜空腹飲用;
4. 桃花冬瓜仁飲料
功效：排毒瘦身，排毒，淡化色斑。飯後飲用
原料：桃花3朵，冬瓜5g。
将桃花和冬瓜放在一個杯子裡，加入開水沖泡，蓋上悶燒的氣泡約10分鐘。
便秘，水腫，面部黃斑，雀斑。
禁忌：不适合長期飲用;
5. 迷疊香檸檬草茶
功效：減少腿部腫脹和細小，水腫，排毒腸道。喝茶代替
材料：迷疊香2g，馬鞭1g，檸檬草1g。
将所有茶葉成分放在一個杯子裡，在沸水中浸泡約15分鐘，香氣溢出後飲用。
下半身是水腫和便秘。
禁忌：孕婦和高血壓患者不宜飲酒。
6.決定明子菊花茶
"功效"減肥，肝平。喝茶代替
原料：菊花4朵，決定明子2g，綠茶适量。
将所有茶葉成分放在一個杯子裡，将沸水加入悶燒的氣泡中10分鐘。
便秘，肥胖，高血脂。
禁忌：脾胃寒、脾氣通氣和低血壓患者不宜飲酒。
7. 百合玫瑰茶
功效：強健體，排毒肺，改善氣血，排氣活血。
食材： 百合 5克 玫瑰 5朵 花
清洗配料并将它們放在杯子裡。用适量的沸水清洗，蓋上蓋子，浸泡3分鐘，然後飲用。
"到病"女性氣血瘀傷，色差适合。
禁忌：孕婦不宜飲酒。
8. 尼斯湖茶
功效：去肝火，排毒發熱，水腫。
原料：羅神花3g菊花5g糖粉适量
将菊花洗淨并放入裝有糖霜的杯子中。用适量的沸水清洗，蓋上蓋子，浸泡5分鐘飲用。
肝功能差的女性。
禁忌：脾胃感冒，孕婦不宜飲酒。
9.37 檸檬茶
功效：排毒面部，調節内分泌。
食材： 檸檬375克 2片
将配料放在一起放入杯中，沖入适量的沸水中，蓋上悶燒的氣泡5分鐘。
雌性皮脂分泌不均勻。
10.決定明子菊花茶
功效：排毒和調節血脂。
材料：菊花3g決定5g
經常出現面部痤瘡和口腔潰瘍的女性适合飲用。
11. 無脂油茶
功效：無脂，排油。
原料：何壽武、山楂、紅仁，各10克。
該藥可以用熱水500毫升沖泡。
注意：由于抓胃油的功效，有胃潰瘍，胃食管逆流的人要特别注意，不要服用太多。另外，喝這種茶會使排洩順暢，如果有嚴重的腹瀉，就停止飲用。
12. 利尿劑減肥茶
功效：利尿，減肥，提神。
原料：陳皮3克，前草5克，綠茶5克。
将所有材料放入茶壺中，用開水沖泡茶。
13. 瘦身草茶
功效：利尿劑，水腫
原料：青蒿素1粒，丹山3片，甘草1片
将藥物沖洗到500毫升沸水中，并在一天内完成。
注意：青蒿素、丹山特性略顯清涼，而且這種茶具有利尿作用，是以身體感冒，易腹瀉，不适合過量服用。
小編推薦的每一款茶都有不同的效果，根據自己的情況來選擇哦！好茶讓你瘦！以上花茶材料可以在附近的藥店買到哦！建議是根據每個方塊的量做一個拷貝，以友善在工作中飲用哦！
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