肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性病之一。目前中国有2亿超重人群和9000多万肥胖人群。"好日子"带给我们的"桶腰、一般肚子"越来越多，以及越来越多的高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病。
肥胖的8种危害
1.引起血脂异常
2.增加脑血管病变
3.增加患高血压的概率
4. 增加心脏负荷
5. 引起脂肪肝
6. 增加患糖尿病的风险
7. 引起骨骼和关节疾病
8. 增加患癌症的风险
看看你是否肥胖
BMI是体重（kg）/身高（m）的平方。
< 15.0 严重薄;15.1至18.5薄;18.5至24.9标准;25.0至29.9超重;>30人肥胖。
肥胖不仅影响个人形象，还影响身体健康，如果你不幸进入了肥胖人群的行列，是时候开始控制体重了！但现在忙于工作，要控制嘴巴张开双腿有点困难！没关系，小编给每个小师傅收集了13种减肥花茶，这样你就可以去上班办公室还可以刮胖洗肠快速瘦！胖子是有潜力的股票，瘦后彭玉轩简直帅气飞起来！
13.刮干净肠减肥茶，让你失去A4腰！
1. 五龙陈皮梅茶
功效：脱脂，除油腻外，促进脂肪分解、口渴。喝茶代替
食材： 乌龙茶5g，陈皮梅2.
将乌龙茶放入杯中，用开水冲泡，然后放入陈碧梅中片刻。
禁忌：禁食、睡前不宜饮酒;
2.两朵花山楂茶
功效：消除小腹，促进消化，减脂。喝茶代替
原料：干山楂3片，金银花10朵，菊花3片。
将所有茶叶成分放入杯中，倒入沸水，在盖子中浸泡约15分钟。
肥胖，尤其是腹部肥胖。
禁忌：孕妇、消化性溃疡不宜多喝。
3. 山楂菊花茶
功效：减肥轻盈，促进消化，脱脂。喝茶代替
原料：菊花5朵，山楂干3片。
将高粱片与菊花一起放入杯中，洗入沸水中，并用闷烧的气泡覆盖10分钟。
高血压，高脂血症，肥胖。
禁忌：不宜空腹饮用;
4. 桃花冬瓜仁饮料
功效：排毒瘦身，排毒，淡化色斑。饭后饮用
原料：桃花3朵，冬瓜5g。
将桃花和冬瓜放在一个杯子里，加入开水冲泡，盖上闷烧的气泡约10分钟。
便秘，水肿，面部黄斑，雀斑。
禁忌：不适合长期饮用;
5. 迷迭香柠檬草茶
功效：减少腿部肿胀和细小，水肿，排毒肠道。喝茶代替
材料：迷迭香2g，马鞭1g，柠檬草1g。
将所有茶叶成分放在一个杯子里，在沸水中浸泡约15分钟，香气溢出后饮用。
下半身是水肿和便秘。
禁忌：孕妇和高血压患者不宜饮酒。
6.决定明子菊花茶
"功效"减肥，肝平。喝茶代替
原料：菊花4朵，决定明子2g，绿茶适量。
将所有茶叶成分放在一个杯子里，将沸水加入闷烧的气泡中10分钟。
便秘，肥胖，高血脂。
禁忌：脾胃寒、脾气通气和低血压患者不宜饮酒。
7. 百合玫瑰茶
功效：强健体，排毒肺，改善气血，排气活血。
食材： 百合 5克 玫瑰 5朵 花
清洗配料并将它们放在杯子里。用适量的沸水清洗，盖上盖子，浸泡3分钟，然后饮用。
"到病"女性气血瘀伤，色差适合。
禁忌：孕妇不宜饮酒。
8. 尼斯湖茶
功效：去肝火，排毒发热，水肿。
原料：罗神花3g菊花5g糖粉适量
将菊花洗净并放入装有糖霜的杯子中。用适量的沸水清洗，盖上盖子，浸泡5分钟饮用。
肝功能差的女性。
禁忌：脾胃感冒，孕妇不宜饮酒。
9.37 柠檬茶
功效：排毒面部，调节内分泌。
食材： 柠檬375克 2片
将配料放在一起放入杯中，冲入适量的沸水中，盖上闷烧的气泡5分钟。
雌性皮脂分泌不均匀。
10.决定明子菊花茶
功效：排毒和调节血脂。
材料：菊花3g决定5g
经常出现面部痤疮和口腔溃疡的女性适合饮用。
11. 无脂油茶
功效：无脂，排油。
原料：何寿武、山楂、红仁，各10克。
该药可以用热水500毫升冲泡。
注意：由于抓胃油的功效，有胃溃疡，胃食管逆流的人要特别注意，不要服用太多。另外，喝这种茶会使排泄顺畅，如果有严重的腹泻，就停止饮用。
12. 利尿剂减肥茶
功效：利尿，减肥，提神。
原料：陈皮3克，前草5克，绿茶5克。
将所有材料放入茶壶中，用开水冲泡茶。
13. 瘦身草茶
功效：利尿剂，水肿
原料：青蒿素1粒，丹山3片，甘草1片
将药物冲洗到500毫升沸水中，并在一天内完成。
注意：青蒿素、丹山特性略显清凉，而且这种茶具有利尿作用，所以身体感冒，易腹泻，不适合过量服用。
小编推荐的每一款茶都有不同的效果，根据自己的情况来选择哦！好茶让你瘦！以上花茶材料可以在附近的药店买到哦！建议是根据每个方块的量做一个拷贝，以方便在工作中饮用哦！
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