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減肥照樣吃檸檬芝士蛋糕,怎麼吃都不怕胖了,加上檸檬汁酸酸甜甜

作者:食妹吖

你好,我是嫂子很高興再次見到你,今天和大家分享制作芝士蛋糕,我們都知道檸檬的作用非常大,檸檬水富含維生素,可以預防和消除皮膚色素沉着,起到美白的作用。檸檬水還可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用,可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。因為檸檬pH值低至2.5,是以對于胃酸過多和胃潰瘍的人來說,不建議喝檸檬水。

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檸檬芝士蛋糕

檸檬水可以解渴,稀釋進食欲望,是以可以有效抑制不良飲食,加上每天總共15分鐘的運動。堅持喝一杯檸檬水,每天在檸檬水中加入一點蘇打水,以幫助你快速減肥。是以減肥的朋友可以吃這樣的檸檬芝士蛋糕,做簡單沒有烤箱沒有面粉,現在我們準備從配料開始!

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6寸檸檬芝士蛋糕配料:黃油30g,消化餅幹63g(5片),奶油芝士180g,白砂糖60g,牛奶90ml,檸檬1,檸檬汁20ml,檸檬皮壓碎2g,魚膜7g,淡奶油150ml;

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6寸檸檬芝士蛋糕制作步驟:

步驟1、将63克(5片)的消化餅幹放入厚塑膠袋中,用意大利面條棒壓碎,将30克黃油在熱水中融化,将消化餅幹倒入碗中,加入融化的30克黃油攪拌均勻;

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步驟2、準備一個6英寸大的模具,倒入消化餅末端平放,完成後放入冰箱冷藏30分鐘;

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步驟3、将150毫升鮮奶油放入碗中,用電動打蛋器低速發泡,然後高速轉動,送去站立,将好的奶油放入冰箱冷藏;

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步驟4、将180克奶油奶酪(室溫)放入碗中,中至軟,加入60克白砂糖繼續以中速攪拌,直至糖消失;

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步驟5、準備90毫升牛奶,倒入打碎的奶油奶酪中,用打蛋器慢慢攪拌均勻,旁邊攪拌備用;

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步驟6,将檸檬皮切碎1茶匙(2克)加入到奶酪油中,擠出檸檬汁20毫升,過篩,倒入油奶酪旁邊攪拌均勻備用;

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步驟7、準備好魚膜7克放入冰水中軟化,軟化後擰緊水分,放入一碗熱水坐軟魚膜;

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步驟8、魚膜溶解後加入少許奶油奶酪攪拌均勻,混合均勻後倒入裝有奶油奶酪的碗中混合均勻,冷藏150毫升鮮奶油,将調好的奶油奶酪均勻放入混合均勻,最後倒入裝有消化餅幹的模具中,糊狀物表面平整,避免内部産生氣泡數次, 安裝并放入冰箱冷藏3小時;

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3小時後,将白色嫩檸檬芝士蛋糕烤完畢,撒上少許檸檬皮,聞起來爽口如,吃得又甜又濃;

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切一塊吃,喜歡吃的奶酪朋友看到的都是破條,不要用烤箱不用面粉這樣可以做出美味的檸檬芝士蛋糕,喜歡朋友趕緊收集等等有時間嘗試。

溫馨提示:

1、魚膜放入冷水中軟化,再冷卻熱水;

2、魚膜溶解後加入少許奶酪混合,目的是不讓魚膜溶液溫度不高;

3、慢慢加入時加入牛奶,不要停止攪拌;

如果你不明白什麼能給食物嫂子留言的問題,我會給你一個答案,如果你覺得這篇文章可以幫助收集或轉發給你的朋友,你的支援是我的動力,你的需求是我的追求,謝謝你,喜歡請關注我,我會給你更多的食物。

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