人體斑點，也稱為"與年齡相關的色素沉着斑點"，是由皮膚老化引起的，并且與紫外線的累積損傷有關。主要發生在面部和手背，老人的表現是米粒大小凸起的粗糙斑點，随着年齡的增長，大小會擴大，會變得越來越凸起。
95歲，楊振甯
陳紅
你為什麼有老年斑？
脾髒排尿會導緻血液排空，脾髒虛稱脾不吸血，脾髒不吸血。這些人容易發生血管外出血。一旦血管外出血，就會形成淤泥。然後血凝塊被阻塞并形成斑點。
注意：貧血患者也有血栓（特征：嘴唇蒼白）
是以，去除老年斑的關鍵是通氣血、補液血、雙管齊下。
山楂核桃茶
活血
核桃（粉）：老年人身體虛弱，是以補腎。核桃具有補充腎髒，補液，活血的作用。（釀造适用于粉末）
注意：活血與核桃，不要剝掉核桃外的棕色皮膚
如何制作：
材質：核桃仁500g，山楂150g，紅糖100g（不能放）
方法：
1、将核桃仁放入無油煎鍋中，用小火炒香，切碎，或用烹調機掰開冷卻。
2、以上所有原料分為10點，分别分成10個茶包，瓶裝密封，放在陰涼處或放入冰箱冷藏。
3、一次取一袋，燒開水沖泡，30分鐘後飲用。
4、最後連核桃山楂也能吃。
補充：如果有老人怕吃糖，不能加紅糖。
與年齡相關的手部練習
去除老年斑，喝茶是不夠的，用适當的手部鍛煉，效果更是驚豔。
1、雙手互相交流
兩隻手的背部是相反的，建議在發燒時互相摩擦。
2、雙手背對彼此
兩隻手的背相對朝向對方，也适合發熱。
這兩個作用很簡單，但可以促進局部血液循環、新陳代謝的作用。記得！堅持兩個月，你會看到驚人的結果