布丁對夏天真的很好！濃郁的牛奶和果香！入口很順利！QQ子彈！美味不能停止!!!超級簡單！成本效益超高！快來和我一起做吧！Ps：水果可以換成任何一種，不限哦！❤️
通過一個冬天
<h2>材料</h2>
牛奶 250g
适量芒果
适量的水果蕃茄
吉利辛片 20g
糖 10g
純淨水100毫升
<h2>練習步驟</h2>
1、配料準備好，布丁杯熱水消毒
2、牛奶層布丁：将牛奶倒入鍋中，用小火加熱
3、加入糖，攪拌均勻，加熱至輕微起泡，冷卻三分鐘（或冷卻至70-80度），加入吉利辛片攪拌融化
4、冷卻後，倒入杯中，傾斜放置，冰箱冷藏1-2小時
5、果層布丁：金銀片加30克水，隔熱熔融
6、芒果加入适量的水，打成泥漿，加入一半的吉利辛片狀糊狀，另一半為番茄層（階梯狀）果實，可用自己喜歡的水果代替！
7、倒入固化杯中，繼續冰箱冷藏1-2小時
8、放幾塊芒果裝飾就完成了！
9.蕃茄的味道不如芒果好（可以用草莓或其他草莓代替），但它的味道很新奇，顔色很漂亮。一切都結束了!!!哈哈哈哈
10樓和3樓也非常漂亮
11、全家合影!!!
<h2>技巧</h2>
1. 水果可随意選擇 2.水果甜度很高，可以不加糖3.水果最好是泥做的，味道會更好 隻要你自己做，你一定會得到美味的!!!喜歡分享➕ ➕你的最愛!!!不時更新食譜 感謝您的善意和❤️❤️❤️
<h2>牛奶的營養功效</h2>
1. 冷靜下來，讓上帝冷靜下來
意大利研究人員發現，牛奶具有鎮靜作用，因為它含有一種抑制神經興奮的成分。Avalone建議，當你心煩意亂時，去喝一大杯牛奶。睡前喝一杯牛奶可以促進睡眠。
2. 抑制惡性良性腫瘤
牛奶和乳制品奶酪中含有一種CLA物質，能有效破壞機體有患癌的自由基的風險，并能迅速與細胞膜結合，使細胞處于侵入狀态的防癌物質，進而起到預防癌症的作用。而牛奶中所含的鈣能有效破壞人體腸道中的緻癌物質，使其分解成非緻癌物質，并排出體外。牛奶中含有的維生素A，維生素B2和維生素D對胃癌和結腸癌有一定的預防作用。
3. 促進幼兒大腦發育
牛奶是哺乳動物出生後生存和發展的唯一食物，它含有幼兒發育所需的所有營養素。
4. 美麗與美麗
牛奶中的乳清可消除面部皺紋，保持皮膚光滑和滋潤。
5. 全面的營養補充
它可以保持動脈血管在高壓下穩定，降低中風風險，大大提高大腦生産力，增強骨骼和牙齒，減少骨萎縮，使傷口愈合更快。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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