很多女性朋友都喜歡喝花茶，真的經常和花茶一起喝，可以使臉部保濕，清潔胃，幫助我們更好的新陳代謝，進而過上更健康、更快樂的生活。花茶是當今人們健康的必備茶。不同體格的人，可以對應不同功效的花茶适合飲用，如陰假體質不耐春夏體質，但盡量滋養陰養茶，陽虛體容易獲得脂肪體質，可以試試培原莊陽茶等。
花茶是一種天然的草本飲料，是回歸自然、享受健康的一種方式。花茶融化茶味美觀，花香于一體，"草本輪廓"記錄，花茶微涼，味甜，進入肺、腎，有扁平肝髒、保濕幹燥、排毒、調節内分泌等功效，是最适合春夏飲用的保健品。花茶在保持健康和區分體質方面更有效。在現實生活中，有些人怕冷，冬天即使養着爐子也冷瑟曦發抖;其他人很胖，即使多喝幾口水也會導緻長肉。這些都是身體上的問題，是以選擇什麼花來泡茶喝，還要根據自己的身體素質。
01 銀藝體質不耐春夏
身體通常比較瘦，下午會出現臉紅，嘴喉少，而且經常有心病、手腳心熱、失眠、大便幹燥、排尿發黃等現象，對春夏不耐，多喝樂樂冷飲，脈搏細數，舌頭紅少苔藓。推薦花茶：滋養陰培養茶。材料：菊花2克，榛子3克，西洋參2克，甜葉菊2片。如何制作：在沸水中浸泡10分鐘并飲用。根據個人口味添加糖霜、蜂蜜等調味。
02 陽虛拟身體容易增重
大部分身體脂肪，有些人也遇到顔色白，通常怕冷暖，手腳不暖，小便時間長，大便稀薄，嘴唇幹燥，經常自诩出汗，脈搏無力，舌體脂肪輕盈。推薦花茶：培源莊陽茶。組： 雪蓮3克，黃疸3克，西洋參3克。如何制作：在沸水中浸泡10分鐘并飲用。根據個人口味添加糖霜、蜂蜜等調味。
03 氣假體質易感感冒
一般形态或消瘦或肥胖，臉色蒼白，聲音低落，常自诩，運動特别出汗，并有身體倦怠健忘症，容易感冒，生病後抵抗力弱且難以愈合，舌頭淡苔藓白，靜脈無力。推薦花茶：補液茶。材料：靈芝5克，西洋參3克，黃疸3克。如何制作：在沸水中浸泡10分鐘并飲用。根據個人口味添加糖霜、蜂蜜等調味。
04 特殊體質容易過敏
易患季節性哮喘，常出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症狀，易引起藥物、食物、異味、花粉等過敏。皮膚容易患荨麻疹，通常是由于過敏和紫紅色斑點，斑點，劃痕的出現。推薦花茶：不含固體茶。成分：藍股2克，黃疸5克，榛子5克。如何制作：在沸水中浸泡10分鐘并飲用。根據個人口味添加糖霜、蜂蜜等調味。
05 濕熱機身
多形體強，紅紅，響亮粗，多痘痘，常感到口幹苦冷怕熱，平日冷飲黯淡，小便紅熱，大便味十足。推薦花茶：雙花飲。原料：金銀花10克，菊花10克，山楂10克。如何制作：在沸水中浸泡10分鐘并飲用。根據個人口味添加糖霜、蜂蜜等調味。
06 痔瘡
血筋人群主要表現為牙龈易出血，眼睛常呈紅絲，皮膚幹燥，粗糙，常疼痛，易煩躁，健忘，不耐煩。推薦花茶：活血氣茶生産原料：玫瑰3克，紅花5克，花37朵3克。如何制作：在沸水中浸泡10分鐘并飲用。根據個人口味添加糖霜、蜂蜜等調味。
07 痰濕體質
痰濕性人群主要表現為腹部軟肥胖、皮膚油脂、身體出汗、眼睛浮腫、易困倦。應适量飲用帶保濕痰、潤脾效果的水茶。推薦花茶：降痰茶。材料：萬壽菊2克，檸檬2克，陳皮3克，5克。如何制作：在沸水中浸泡10分鐘并飲用。根據個人口味添加糖霜、蜂蜜等調味。
08 氣質健體
抑郁症患者主要表現為多愁善感，抑郁脆弱，常抑郁，無緣無故歎息，容易恐慌失眠。推薦花茶：清肝茶。食材： 玫瑰3g， 謙遜2g， 薄荷葉1g.如何制作：在沸水中浸泡10分鐘并飲用。根據個人口味添加糖霜、蜂蜜等調味。
09 體質和平
和平是健康的，更表現為身體、臉部、膚色均衡，頭發濃密，心理素質好，性格随和開朗，睡眠與安甯。所有類型的花茶都可以适量食用。
每天工作之餘，給自己做一杯香花茶，淡淡的香味，自然的味道，美麗的色彩，真的能讓人感到放松，緩解一天工作的疲勞。除了心理功效外，花茶還可以保護人的心髒、肝髒、脾髒、肺、腎、五大器官，對減少"三高"有明顯的效果。此外，花茶還可以排除大便，調節胃腸循環，具有美容護膚的功效。