
冰鎮海參
海參是一種适合年輕人和老年人的補品,營養豐富。炎熱的夏天,來了一盤清爽可口的冷混海參,簡單,既能補充能量,又能美味清爽。
材料:水毛海參200克,紅辣椒一個,青椒一個,味道很新鮮,大蒜三段,白砂糖10克,鹽少一點,雞精,香菜一個。
做法:将大蒜去皮用刀碾碎放入碗中,加入極為新鮮的味道,将鹽、糖、雞肉細調味放入汁液中。
将水毛海參切成小塊,辣椒切成小塊,将香菜切成塊,與調味汁充分混合。
寶菊海參魚飯
材料:海參40克,米飯100克,胡蘿蔔10克,黃瓜10克。用湯300g調味,弓汁100g,濕澱粉10g,花生油10g。
方法:
1、海參放入湯中小火15分鐘,取出備用。
2、胡蘿蔔、黃瓜去皮,修複成橄榄形,放入沸水火中撈出1分鐘;
3、海參放入弓汁小火5分鐘,放入濕澱粉鈎中,油放入鍋中,扣入米飯,放胡蘿蔔、黃瓜即可。
海參鮑魚堡
調理營養不良,夜間尿量增加,強直補品
材料:海參500g,鮑魚50g,姜5g,韭菜15g,钽油10g,味精2g,鹽4g,白砂糖2g。
1.将海參浸泡,洗淨,放入生姜,将洋蔥姜水卷過20分鐘,取切;
2.鮑魚罐頭要取出,切片使用;
3.加熱圓筒,上油,放入生姜,蒜蓉爆裂,倒水,放入人參先煮熟;
4.20分鐘後,用油、味精、鹽和糖調味,加入鮑魚攪拌,加入一些粉狀油,煮熟油。