今天來分享這個山藥蓮花湯,就能解決這個問題。多元山藥配上胡蘿蔔的味道,敲雞蛋,出鍋前放着綠色蔬菜,感覺不同的成分混合在口中,咬,立刻愛上了這種味道!
嗨早上食品
< h2 > < / h2 >材料
1克鹽
一個雞蛋
蚝油3 g
綠色蔬菜20克
蘑菇和10克
50克山藥
胡蘿蔔,20克
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1、胡蘿蔔和蘑菇小丁,切碎的蔬菜。
2、山藥切成小塊,然後砍。
3、牛奶罐底部刷油,熱鍋,倒入蘑菇和胡蘿蔔,略炒,然後加入500克水。
4、加入切碎的山藥、火煮5分鐘。»記得脫脂漂浮的泡沫
把蛋液倒5後,煮沸,加入鹽和蚝油。
6、最後加入切碎的蔬菜,稍微攪拌,煮3分鐘,你就可以出鍋!
7,完成~
< h2 >提示< / h2 >
低處理山藥記得戴手套,否則很容易引起過敏。“蓮花湯的蔬菜可以使用更容易煮軟有機食品代替,但不能用白菜,白菜不容易煮軟,影響湯的味道。成分的順序是塞維變成容易煮熟,如果母親改變成分還下令入内。建議關于儲蓄,這碗蓮花湯喝,現在冷後影響味道哦~
烹饪美味的技能,每一道菜我有小技巧,你可以搜尋“脈沖”直接檢查我的食譜!
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