今天来分享这个山药莲花汤,就能解决这个问题。多元山药配上胡萝卜的味道,敲鸡蛋,出锅前放着绿色蔬菜,感觉不同的成分混合在口中,咬,立刻爱上了这种味道!
嗨早上食品
< h2 > < / h2 >材料
1克盐
一个鸡蛋
蚝油3 g
绿色蔬菜20克
蘑菇和10克
50克山药
胡萝卜,20克
< h2 > < / h2 >实践步骤
1、胡萝卜和蘑菇小丁,切碎的蔬菜。
2、山药切成小块,然后砍。
3、牛奶罐底部刷油,热锅,倒入蘑菇和胡萝卜,略炒,然后加入500克水。
4、加入切碎的山药、火煮5分钟。»记得脱脂漂浮的泡沫
把蛋液倒5后,煮沸,加入盐和蚝油。
6、最后加入切碎的蔬菜,稍微搅拌,煮3分钟,你就可以出锅!
7,完成~
< h2 >提示< / h2 >
低处理山药记得戴手套,否则很容易引起过敏。“莲花汤的蔬菜可以使用更容易煮软绿色食品代替,但不能用白菜,白菜不容易煮软,影响汤的味道。成分的顺序是塞维变成容易煮熟,如果母亲改变成分还下令入内。建议关于储蓄,这碗莲花汤喝,现在冷后影响味道哦~
烹饪美味的技能,每一道菜我有小技巧,你可以搜索“脉冲”直接检查我的食谱!
这样的食谱记住集合,注意!下面欢迎留言分享你的建议这道菜。