春天來了,萬物複蘇,但我們必須遵守春天的太陽精神強,萬物開始生長。在醫學上,我們可以借升起的太陽是啟蒙精神,蓬勃發展的機器,人體的新陳代謝通過适當的飲食護理,憤怒,太陽是精神下面小編為你詳細資訊的三種春季飲食補充劑公式:
1、韭蔥蝦
成份:韭菜适量、幾個蝦、一個雞蛋、鹽、醬油、澱粉、植物油、香油适量。
生産方法
洗蝦,溢價,大約20分鐘後撈出,使用幹噴,韭菜洗淨,切成3厘米長的部分選擇備用;
盛雞蛋打破放入碗中,攪拌均勻,加入澱粉,香油和雞蛋和蝦倒入攪拌混合,備用。
煎鍋燒熱油,把油熱蝦攪拌,雞蛋混合物倒入炸蝦,凝固後炒韭菜,鹽,香油,攪拌均勻。菜了。
功能:固體腎腎、腎陽、牛奶。(韭菜含有大量的粗纖維,能刺激腸道,增強腸蠕動,是以食品對習慣性便秘病人有益。)
2、豬骨湯
原料:脊柱1斤,棒子骨适量,适量清水。
風味調味料,姜切片,蔥,醬油、料酒、花椒,八角,桂皮,鹽。
方法:記住,醬油應該少湯略焦糖。煮40 - 60分鐘。骨頭湯準備好後,盛入小碗,放入冰箱冷凍儲存,當你吃。
特點:食品,色澤紅,肉酥嫩,美味。
3,三個新的珍珠湯
成份:豌豆50克、50克雞、1個蕃茄,雞蛋1,25克牛奶、澱粉25克、料酒、味精、鹽、鮮湯、芝麻油。
卡在強化洗雞肉切成細。用5克牛奶混合澱粉;打開雞蛋黃色離開清;三個樣品放在碗裡,把雞泥。備用。
蕃茄洗淨皮膚熱開水,切成小塊。豌豆洗淨。備用。
煎鍋的湯,加入鹽,料酒,煮至沸騰,豌豆、蕃茄,等等,用火焚燒後未完成,用筷子或小勺攪拌成一圈珍珠球,下到鍋,火起來的湯,煮成水澱粉、味精燒開,鍋裡香油。
溫度:填充純紙漿,填寫有益的氣體,除煩熱。
4,甲魚
成份:龜1隻,火在他的腿1根,火腿,肉100克。
輔料:蔥、姜、冰糖,每一點豬油,兩勺鹽、酒,一點,白胡椒,一些雞湯。
龜宰殺後,漂白泡沫,外襯條,用刀打開外殼,和一個封面,和删除内部左龜(封面),切成塊放進沸水鍋裡燒水,取出瀝水,火腿切成4大;烏龜塊整齊地碼在砂鍋,火腿,洋蔥,姜,和火腿,海龜周圍添加雞湯和紹酒,蓋鍋炖,煮至沸騰,消除泡沫,把冰糖,轉小火炖1小時左右,挑出的姜和火在他的腿上,鹽,然後挖出切片火腿入鍋,倒入煮熟豬油,灑在白胡椒。
5、花生棗子燒豬腳
成份:豬腳适量,一些花生,幾大的棗,兩勺料酒,醬油小,白糖适量,蔥、姜、味精、胡椒、八角、茴香、每一點鹽。
花生、棗碗,用清水洗淨,浸潤;洗毛和煮豬四成熟,和醬油拌勻;熱鍋把油放在火到百分之七十,挖出的豬腳炸至金黃色,放在煎鍋,入水中,同時進入準備花生、棗和香料,燒開,小火炖爛。豬腳含有豐富的膠原蛋白,有利于女性的皮膚,花生子血牛奶,降低膽固醇,延緩衰老,預防癌症。
6、阿膠海參湯
适量的原材料,公司适量,海參,一些山藥、幾個棗、姜、小、水澱粉适量。
公司用溫水洗淨泡發開,片。選擇清潔後浸泡海參,切成3厘米長,1厘米寬。山藥洗淨去皮,切片。紅棗洗淨去核。皮,切生姜。鍋,放适量水煮沸,加入山藥、海參、阿膠、紅棗、生姜,改用中火煮2小時,精鹽調味。明膠甘,平,肺,肝髒,腎髒和血液,滋養陰、潤肺、止血效果。海參補腎益精,養血幹了。JingXie損失,弱無能,夜間遺精,小便的頻率,腸道幹燥和艱難。