春天來了,有現成的水果和花幾瓶水果凍布丁和牛奶是好看,好吃,是一個晴朗的下午茶,招待“精品”——精緻的甜點。今天我使用了兩種水果,芒果和草莓一個黃色和一個紅色,明亮而溫暖,白色的牛奶布丁搭配,更透明的感覺,讓人想看光,更不用說吃!
通過跳舞meggy蘋果“豆果食品官方認證達人”
< h2 > < / h2 >材料
200克的牛奶
草莓是正确的數量
芒果适量
凝膠20克
10克糖,
純淨水,100毫升
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1、牛奶布丁材料和布丁瓶準備:脫脂牛奶和2片明膠(10克),10克糖,布丁瓶的蓋子和清潔後用沸水壓;
2,阿膠塊切小塊,用冷水泡軟後使用;
3、牛奶和糖倒牛奶鍋;
4、小熱,沸騰時關掉加熱;
5、挂不高于80度将泡沫軟凝膠到牛奶,小勺子攪拌至完全融化;不确定當牛奶的溫度,可以把膠塊;靜置3分鐘
6,将适量的牛奶布丁瓶中,蓋上蓋子,傾斜的,1 - 2小時就可以完全設定冰箱;
7、水果凍材料準備:2塊阿膠塊(10克)切小塊,用冷水軟化;成熟的芒果清潔、幹淨的草莓;
8和明膠的電影大約30克的純淨水,加熱水融入吉利丁榮液體,添加水融化流體平衡配置設定給兩個水果粘貼;
9、芒果肉倒進杯子裡,加适量水成芒果醬,然後把一半的吉利丁榮倒液體,攪拌均勻;
10、兩瓶牛奶布丁的芒果醬,蓋,冷藏1 - 2小時。吃飯的時候,可以放适量的芒果丁;
11加适量水,草莓,草莓醬,倒入剩下的吉利丁榮液體混合;
12、添加草莓醬瓶牛奶布丁,備援可以倒入另一個瓶,蓋上蓋子,入冰箱1 - 2小時。吃飯的時候,可以放一些草莓。
13、水果牛奶布丁,一個黃色和一個紅色的,好看的,好吃!
< h2 >提示< / h2 >
1. 不要太多,芒果和草莓在純淨水可以混合成糊狀,或稀釋過度将減少甜蜜;2。芒果粘貼,粘貼在草莓泡沫,倒入布丁瓶中,可用小勺子輕輕攪拌,使泡沫表面上,用一把小勺漂浮泡沫;3。吉利丁榮液體凝固迅速暴露在寒冷,如果操作速度太慢,吉利丁榮的小碗液體可以總是放在溫水中,然後與水果混合粘貼可以迅速;介紹了兩種凝膠薄膜的使用,是一種軟凝膠塊融化在熱牛奶;另一個是隔熱水融入果泥,因為果泥不應加熱,加熱會使酸味,顔色,導緻損失的維生素C; 4。好水果凍牛奶布丁放在冰箱裡儲存,吃後3天内适當;吃飯的時候,可以把一些水果裝飾,外觀和口感俱佳;
< h2 > < / h2 >牛奶的營養價值
1. 冷靜
意大利研究人員發現,牛奶有鎮靜的效果,因為成分含有抑制神經興奮。阿瓦洛建議,當你心煩意亂時,試着在上帝喝一大杯牛奶。睡前喝一杯牛奶可以促進睡眠。
2. 抑制惡性良性腫瘤
牛奶和乳制品奶酪包含一個班材料,可以有效地破壞人體含有緻癌風險的自由基,可以快速和細胞膜,細胞的防禦入侵緻癌物質,具有抗癌作用。和牛奶中含有鈣可以有效的在人類腸道損傷緻癌物質,改變其分解為非緻癌物質,并排在體外。牛奶含有維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌有一定預防作用。
3.促進兒童大腦發育
牛奶是唯一的哺乳動物出生後生活發展的食物,它包含所有必要的營養來開發适合他最小的兒子。
4. 美容養顔
牛奶中的乳清去除面部皺紋,可保持皮膚光滑和滋潤。
5. 全面的營養
可使動脈血管在高壓穩定,降低中風的危險,可以大大提高大腦的工作效率,能強化骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮的發生,使傷口愈合更快。
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