春天来了,有现成的水果和花几瓶水果冻布丁和牛奶是好看,好吃,是一个晴朗的下午茶,招待“精品”——精致的甜点。今天我使用了两种水果,芒果和草莓一个黄色和一个红色,明亮而温暖,白色的牛奶布丁搭配,更透明的感觉,让人想看光,更不用说吃!
通过跳舞meggy苹果“豆果食品官方认证达人”
< h2 > < / h2 >材料
200克的牛奶
草莓是正确的数量
芒果适量
凝胶20克
10克糖,
纯净水,100毫升
< h2 > < / h2 >实践步骤
1、牛奶布丁材料和布丁瓶准备:脱脂牛奶和2片明胶(10克),10克糖,布丁瓶的盖子和清洁后用沸水压;
2,阿胶块切小块,用冷水泡软后使用;
3、牛奶和糖倒牛奶锅;
4、小热,沸腾时关掉加热;
5、挂不高于80度将泡沫软凝胶到牛奶,小勺子搅拌至完全融化;不确定当牛奶的温度,可以把胶块;静置3分钟
6,将适量的牛奶布丁瓶中,盖上盖子,倾斜的,1 - 2小时就可以完全设定冰箱;
7、水果冻材料准备:2块阿胶块(10克)切小块,用冷水软化;成熟的芒果清洁、干净的草莓;
8和明胶的电影大约30克的纯净水,加热水融入吉利丁荣液体,添加水融化流体平衡分配给两个水果粘贴;
9、芒果肉倒进杯子里,加适量水成芒果酱,然后把一半的吉利丁荣倒液体,搅拌均匀;
10、两瓶牛奶布丁的芒果酱,盖,冷藏1 - 2小时。吃饭的时候,可以放适量的芒果丁;
11加适量水,草莓,草莓酱,倒入剩下的吉利丁荣液体混合;
12、添加草莓酱瓶牛奶布丁,冗余可以倒入另一个瓶,盖上盖子,入冰箱1 - 2小时。吃饭的时候,可以放一些草莓。
13、水果牛奶布丁,一个黄色和一个红色的,好看的,好吃!
< h2 >提示< / h2 >
1. 不要太多,芒果和草莓在纯净水可以混合成糊状,或稀释过度将减少甜蜜;2。芒果粘贴,粘贴在草莓泡沫,倒入布丁瓶中,可用小勺子轻轻搅拌,使泡沫表面上,用一把小勺漂浮泡沫;3。吉利丁荣液体凝固迅速暴露在寒冷,如果操作速度太慢,吉利丁荣的小碗液体可以总是放在温水中,然后与水果混合粘贴可以迅速;介绍了两种凝胶薄膜的使用,是一种软凝胶块融化在热牛奶;另一个是隔热水融入果泥,因为果泥不应加热,加热会使酸味,颜色,导致损失的维生素C; 4。好水果冻牛奶布丁放在冰箱里保存,吃后3天内适当;吃饭的时候,可以把一些水果装饰,外观和口感俱佳;
< h2 > < / h2 >牛奶的营养价值
1. 冷静
意大利研究人员发现,牛奶有镇静的效果,因为成分含有抑制神经兴奋。阿瓦洛建议,当你心烦意乱时,试着在上帝喝一大杯牛奶。睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠。
2. 抑制肿瘤
牛奶和乳制品奶酪包含一个班材料,可以有效地破坏人体含有致癌风险的自由基,可以快速和细胞膜,细胞的防御入侵致癌物质,具有抗癌作用。和牛奶中含有钙可以有效的在人类肠道损伤致癌物质,改变其分解为非致癌物质,并排在体外。牛奶含有维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌有一定预防作用。
3.促进儿童大脑发育
牛奶是唯一的哺乳动物出生后生活发展的食物,它包含所有必要的营养来开发适合他最小的儿子。
4. 美容养颜
牛奶中的乳清去除面部皱纹,可保持皮肤光滑和滋润。
5. 全面的营养
可使动脉血管在高压稳定,降低中风的危险,可以大大提高大脑的工作效率,能强化骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩的发生,使伤口愈合更快。
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