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想健康又想美味,吃待客涼菜~豆芽面筋就對啦

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幾年前找學生玩一會兒,回來自己改良,價格實惠,彩香美觀,待客必有。.

順潮山地車

<h2>材料</h2>

豆芽 50g

麸質 50g

胡蘿蔔半根

黃瓜 1 根

香菜 2 根

<h2>練習步驟</h2>

想健康又想美味,吃待客涼菜~豆芽面筋就對啦

1、前面忘了拍照,綠豆芽(或豆芽)過水後過冷水,擰幹黃瓜胡蘿蔔切線(提示:手切比真絲工具出香,試刀工作時間就上去了)

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2、加入香菜泡沫,添加清爽風味,不喜歡吃不能放,或最後一盤半放

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3、面筋切,添加配料,網上有水泡打開,味道不是很好,我一般賣冷皮就單獨買,真的不行,跟價格冷混合蔬菜買不調味面筋哈哈哈

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4、調制靈魂醬、鹽,以控制早期撒在配料中的量。準備一個空碗,放入2勺生泵送,4勺醋,半勺香醋油,1勺大麻油,1勺白糖,攪拌均勻,倒入配料中,然後徹底攪拌。量不一定準确,根據配料量增加或減少,倒入還可以看到一點調味湯上線

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5、加入含酒精的花生,一定要用辣來酒,其他可能會影響口感

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6、加入濺熱的油,如果有時間擠一點辣椒油會更香

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7、充分攪拌後盤,色香盡收眼底,從此平淡無奇涼蔬菜小天才

<h2>豆芽的營養功效</h2>

清熱防潮,抗腫脹、麻痹

黑化,疣,保濕肌膚

<h2>豆芽的飲食禁忌</h2>

在服務内更小心地排空冷尿。

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一個竅門,我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜!

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