大家好，我是輝媽！ 一、洋蔥燒羊肉 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 二、花菜炒肉 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 三、白蘿蔔炒牛肉 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 四、包菜炒雞蛋 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿” 10月23霜降，建議中老年：少吃瘦肉海鮮多吃4樣，告别“老寒腿”
