把黃芪和紅棗搭配在一起，沒想到作用居然這麼厲害，老一輩們的土方法就是管用，解決了很多人的大煩惱，省錢又實用，可惜知道的人并不是很多，快跟着視訊來看一看吧，大家好，這裡是鵬鵬美食房。
首先，準備一把黃芪，大約在七八克左右，加入水需要把黃芪清洗一下，黃芪大家都非常的熟悉吧，它是一種傳統的中藥材，其中含有多種免疫調節物質，以及多種營養物質，比如說蛋白質，維生素C，胡蘿蔔素，鐵，鋅等等。
有很多朋友都喜歡用黃芪來泡水喝，這就足以說明黃芪的營養價值有多高，在我們人群中有多受歡迎，直到我們把黃芪洗好之後，放入碗中備用。
接下來，再準備幾顆大家都喜歡的大紅棗，加入一勺面粉，紅棗大家也非常非常的熟悉吧，很多朋友喜歡用它來煲粥，熬湯，泡酒或者泡茶等等。
但是它表面凹凸不平，非常的容易藏納灰塵，是以在清洗紅棗的時候，一定要用面粉來清洗哦，因為面粉它的吸附性特别強，雖然說紅棗營養價值特别高，含有碳水化合物，維生素，礦物質等等，但是我們在吃之前，也一定要把它清洗的幹幹淨淨哦，這樣使用起來咱們也會更加的放心，更加的衛生。
直到把紅棗表面沾上的面粉給搓洗，幹淨就可以了，最後再次加入水，把紅棗清洗兩三遍就行了，這樣洗出來的紅棗才會特别的幹淨，把洗幹淨的紅棗和黃芪放在一起，但是由于紅棗個頭特别大，是以我們需要用牙簽在上面給它穿上一些小孔，這樣才可以将紅棗當中的營養成分，全部釋放出來。
當然你也可以用剪刀直接把紅棗給它剪成小塊，個人認為用一整顆紅棗，這樣會比較的美觀，比較的好看，記住每一顆上面都要穿上八九個這樣的小孔。
最後往碗中倒入滿滿的一碗水，這裡我們一定不要用深水，用燒開的溫水或者直接用開水也是可以的，然後将盤子倒扣過來蓋上，這樣可以防止水蒸氣掉入碗中，進而影響碗裡面的口感。
然後将它端起，放入蒸格當中，最後蓋上蓋子開火，用大火蒸上20分鐘左右，當然你也可以多加入一些水，時間可以蒸的更久，那樣香味會更加的濃郁哦。
時間到了之後揭開鍋蓋關火，然後用夾子将盤子揭開，揭開的一瞬間哇，聞起來太香了，像水上面漂浮的這一層白霜，這種情況是非常正常的，它是因為紅棗熟透之後産生的，我們可以直接用勺子給它盛出，倒掉就可以了，當然留在碗中也行。
最後我們再次用盤子夾，将蒸好的紅棗黃芪水夾住，這裡碗特别的燙，我們一定要小心哦，然後放在桌上，這樣一碗好喝又營養的紅棗黃芪水就已經蒸煮好了，喝起來口感甜甜的，如果特别喜歡喝甜的朋友們，在蒸的過程當中也可以加入一些冰糖哦，趁熱飲用口感會更好哦。
當然這麼多的食材，肯定不僅僅隻是用來蒸煮一碗水，如果這樣那麼簡直就太浪費了，因為這樣一碗水，雖然它的營養成分已經被蒸出來了，但是當我們喝完之後，完全可以将這些食材倒入水杯中，然後再次用開水來浸泡3到5次都是可以的。
雖然說味道沒有蒸出來那麼濃，但是也無傷大雅，别看這個制作方法和食材簡單，作用卻一點都不簡單，經常這樣喝，你會有大大的驚喜和發現哦。
如果你已經知道了它們的作用，那麼在下方評論區分享出來吧，好了，今天的視訊就分分享到這裡了，看完記得在下方給我點個贊哦，我們下個視訊不見不散，拜拜。#秋日生活打卡季#