美食介紹:生蚝嫩豆腐湯
生蚝嫩豆腐湯,一款集營養、美味于一身的家常湯品。選用新鮮生蚝、嫩豆腐為主要食材,搭配香菇、海鮮等輔料,烹饪出一道口感鮮美、營養豐富的佳肴。
食材準備
1. 主料:新鮮生蚝500克,嫩豆腐1盒
2. 輔料:香菇5朵,海鮮适量(蝦仁、蚬肉等),蔥姜蒜适量
3. 調料:鹽、雞精、料酒、醬油、香油适量
烹饪步驟
1. 生蚝處理:将生蚝清洗幹淨,用小刀撬開殼,取出蚝肉,再次清洗幹淨備用。
生蚝處理,確定鮮美口感
2. 豆腐切塊:将嫩豆腐從盒中取出,切成2厘米見方的小塊。
豆腐切塊,便于入味
3. 香菇泡發:将香菇提前泡發,去蒂洗淨,切成片狀。
香菇泡發,增香提味
4. 熱鍋涼油:鍋中加入适量油,燒至五成熱,放入蔥姜蒜炒香。
蔥姜蒜炒香,奠定湯品基調
5. 炒海鮮:将處理好的海鮮放入鍋中,炒至變色。
海鮮炒制,豐富口感層次
6. 燒開水:鍋中加入适量水,大火燒開。
開水燒制,保證湯品鮮美
7. 下豆腐:将切好的豆腐塊放入鍋中,煮至豆腐浮起。
豆腐入鍋,吸收湯汁精華
8. 下生蚝:待豆腐浮起後,放入生蚝,煮至生蚝變色。
生蚝入鍋,鮮美瞬間釋放
9. 調味:加入适量鹽、雞精、料酒、醬油,攪拌均勻。
調味,提升湯品口感
10. 出鍋:最後加入香油,撒上蔥花,即可出鍋。
香油蔥花點綴,畫龍點睛
美食特色
生蚝嫩豆腐湯色澤誘人,口感鮮美。生蚝的鮮美與豆腐的嫩滑互相交融,讓人回味無窮。此外,湯品富含蛋白質、鈣、鋅等營養成分,适合各年齡段人群食用。
溫馨貼士
1. 生蚝選購時,以新鮮、肉厚、無泥沙為宜。
2. 烹饪過程中,注意火候,以免煮老豆腐。
3. 可根據個人口味,添加适量胡椒粉提升口感。