就像有陽光必然會有影子一樣，我們的人生有着光明的一面，也必然有着陰暗的一面。光明的一面讓我們得到了我們想要的一切，讓我們展示出人格的魅力，但是陰暗的一面卻把我們拉向深淵，讓我們痛苦，讓我們走上悲劇的人生。
這就是精神分析大師榮格所給我們提供的陰影理論的基礎。其實他極易于了解，但卻一直被忽略。而現在既然心理學家把它提了出來，當然也就為我們提供着更多的證據，為我們提供着相應的解決陰影的方法，讓我們能夠重新從自己的困境之中走出來，迎接更加美好的人生。而且基于榮格的理論，這也是确實是可以做到的，那就是接納陰影，讓它作為我們人生的一部分，給予合理的關照，讓它不再成為困擾我們的因素即可。
維雷娜·卡斯特，蘇黎世大學心理學教授，瑞士著名的心理學家，蘇黎世榮格心理學研究所導師，從事心理分析工作50餘年。作為榮格學派的心理學家，她當然對于陰影理論也有着更為清晰的認知，而她就以這樣一本經典著作《人格陰影：認識并接納隐蔽的自我》把榮格的陰影理論以及應對政策詳細分享給我們讀者。這本書出版20餘年，長銷不衰，必然有着它得天獨厚之處。
當我們打開這本書的時候，我們發現它閱讀起來極為容易，完全不同于其他的心理學著作，沒有任何晦澀拗口之處，作者就是以大白話的形式給我們介紹着榮格陰影理論在我們現實之中的應用，作者用了各種各樣來自于文學戲劇以及作者親身經曆的案例，帶我們看到陰影理論是怎樣對于個人産生影響的，讓我們真正看到人有光明的一面，也有陰暗的一面，而且具有着這種雙面人格的人并不是少數，而是我們人群之中的一種集展現象。
然後作者為我們分析了為什麼在我們的人群之中會有着内心的陰影部分？陰影部分以怎樣的形式呈現出來？也為我們論述了關于集體陰影的概念，為我們論述了在我們的神話、童話等等相關的思想載體之中又呈現出了哪些陰影理論相關的思考，讓我們看到我們的思維怎樣憑借着另外一種方式真實呈現在了世人面前。是以榮格理論也就告訴我們，通過對于神話、童話等等與我們人生最為貼近的文學體裁進行分析，就會看到我們人生最真實的一面。
當然這本書中的重要部分，還是為我們梳理着關于陰影的應對政策，也就是陰影的接納。作者為我們提供了陰影接納的模式，為我們提供了陰影接納可能碰到的困難，為我們揭示了陰影在生活之中怎樣産生影響以及怎樣消除這些影響等等，讓我們可以基于陰影理論更加有效地應對我們的人生，讓我們能夠通過榮格心理學派的理論、通過人格陰影理論帶我們走上人生的高光時刻。#人格陰影##榮格心理學##陰影理論#