文:素箋聊人生
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馮唐老師說:
“越聰明的人，往往越平和。”
生活中，很多情緒不穩定的人，對方的一句話，一個眼神或者一個場景。
都能讓内心兵荒馬亂，緊接着各種負面的心理噴湧而出。
我們的情緒不穩定時，往往會做出讓自己後悔莫及的事。
一個人最大的災難，是一直都無法管理好自己的情緒，沒能保持平和的狀态。
一個人要想戰勝自己，最重要的就是戰勝情緒。
控制了情緒，就控制了生命的源泉。
1、收不住情緒，留不下福氣
稻盛和夫說:
看一個人厲不厲害，就看他的情緒管理。
在現實生活的雞零狗碎中，人人都會有情緒。
人若無法掌控情緒，就很容易淪為情緒的奴隸。
殊不知，情緒越大，福報越淺。
曾國藩早年的性格是暴躁的，他常因小事發火，或者惡語傷人，是以，他得罪的人很多。
不但遭到了好朋友的落井下石，同時朝廷也不再信任他。
曾國藩的脾氣已經影響到了他的職業生涯。
除此之外，曾國藩和曾國荃、曾國華、曾國葆都鬧過别扭，而事端都是由曾國藩引起的。
後來，他的恩師唐健先生給他送了一幅自己的畫像，并勸說他，他才開始檢討。
再次重回官場以後，曾國藩的脾氣改了許多。
變得無比和氣，遇事謙卑有禮，他的事業也逐漸有了起色。
世間萬物的來去都是有定數的，如果有一個人或者一件事讓你受委屈，你也不必怨恨。
找找原因，是不是自己哪裡做的不好？若是如此那就加以完善。若是不是就要心胸寬厚，放下過往。
情緒不好的人守不住錢，因為怒氣纏身會趕走運氣。
把情緒控制好了，你的家庭也會好，你的工作也會好，你的身體也會好，你的财運也會好……。
情緒控制不好，上面的這幾個好都會無影無蹤。
人這輩子所有的福氣，都藏在情緒裡。
2、所有壞情緒，都是由你買單
《黃帝内經》言:
“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷身”。
提到《紅樓夢》中的林黛玉，給我們的第一感覺就是:非常的情緒化，整日哭哭啼啼，心眼小，還愛和别人鬥嘴生氣。
林黛玉本是江南書香門第，母親是賈府的女兒，後來因為父母雙亡，就寄居在賈府，孤苦伶仃。
天賜的木石姻緣，難抵現實的金玉良緣，人生狡詐世态炎涼，這個弱女子隻能将自己的心事埋在心底。
後來就陷入多病憂郁之中，雖錦衣玉食，時時自憐自艾，病情也越來越嚴重。
多愁善感的林黛玉，常年都被壞情緒所左右，最終抑郁而終。
很多時候，負面情緒才是健康的最大“殺手。”
我們所有的情緒，都會回報到我們身體的每一個地方。
這些壞情緒就會肆意的放松身體的感官，久而久之，身體就會出現很多不好的情況。
情緒不好，再好的保健品都難保自身的健康。
有事别悶在心裡，情緒就像水，易疏不宜堵。
養好你的情緒，比任何養生都有用。
善待你的情緒，就是一個人最好的養生。
3、内心強大的人，早就戒掉了情緒
一個人是弱者還是強者，看他的情緒就夠了。
人之是以情緒不好，是想要的東西太多，往往導緻因為智慧不夠。
在這個煩惱的世界，人也不可能沒有情緒。
一定要學會穩定情緒，控制情緒。
蘇轼，在官場裡起起落落，一生多次被貶。
但是他一直保持着一種良好的情緒和樂觀向上的精神面貌。
當蘇轼的情緒處于低落時，他就寫詩釋放内心的情緒。
避免情緒不斷的積壓，引發焦慮和抑郁。
他還可以遊山玩水，觀賞山水風景，在大自然的環抱中平複自己的情緒。
此外，他還做各種美食。
也正是有這些熱愛，才能讓他排解苦悶，領悟人生。
脾氣越差的人，往往命運也會越差，哪怕拿到一手好牌也會打的稀爛。
我們中年人的生活，都是一日遇佛，一日遇魔。
保持平和的心态，從容面對生活的千千萬萬，我們才能給自己的人生換個新面貌。
很多時候決定你人生走向的，不是智商和才華，而是控制情緒的能力。
一個人情緒穩定的背後，是實力也是格局。
4、
我們都是普通人，都會有七情六欲，隻有把自己的情緒轉化掉，才能活的輕松自在。
這個世界從表面看複雜紛繁，本質上卻還是你一個人的世界。
讓我們做一個情緒穩定的人，在人生的道路上穩步前行，收獲屬于自己的幸福與成功。
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