9月10日上午，西安市長安區郭杜街道北街第一社群“百齡鳥”悅享銀齡志願服務隊聯合西安一家乳業公司開展“為老·愛老”活動，通過健康知識講座和義剪活動，進一步豐富老年人的精神文化生活，增強居民的幸福感和滿足感。
“對于高血壓患者來講，除了正常用藥，日常飲食‘少鹽少糖’是最基本的飲食原則……”室内講座上，營養師向大家重點介紹了高血壓患者科學飲食知識，還從青少年每天的食物入手，讓大家自行判斷主食、葷素菜應當如何配比，并通過提問互動調動課堂積極性，帶領居民認識人體所需的七大營養素，激發他們對食物營養知識的興趣。營養師建議大家要合理控制體重，避免超重或肥胖，加強體育鍛煉、增強體質，并為現場每一位居民作了健康咨詢。
室外義剪現場，隻見志願者手中的理發剪熟練地在頭頂上下翻飛，耳邊響起清脆的“咔嚓”聲。片刻間，“私人訂制”的發型應運而生。在理發志願者耐心、細緻地修剪下，老人們的頭發一個個變得整齊利落。
“這次我學到了很多實用的健康知識，對如何正确飲食也有了更深刻的認識。”不少居民紛紛表示，在今後的生活中，會更加注重飲食健康，用合理的飲食為自己和家人的健康保駕護航。（文/圖 西安報業全媒體記者 陳靜）
來源：西安新聞網