一個人有沒有本事，往往從他的言行舉止和行為習慣中，就能覺察出來。
真正有本事的人，往往對人對事謙虛低調，一言一行，總是恰到好處，讓人如沐春風。
而越沒本事的人，越會有下面這三種表現。
01：抱怨指責，專挑别人的錯處
心理學中把人們遇到問題時，采取的态度分為兩種：内歸因和外歸因。
内歸因的人會從自己身上尋找問題，通過改善自我，去尋求解決的辦法。
外歸因的人會把問題發生的原因，歸于外部環境和他人，面對問題，更多的是指責和抱怨，很少反思自己。
我自己以前遭受不公平的對待時，也常抱怨他人。
後來意識到，他人如何對待我，很大一部分，是我對人對事的态度，導緻了别人用這樣的方式來對我。
當我喜歡讨好他人，就更多地體驗到來自他人的不尊重。
當我不懂得拒絕，自然承擔的事情要比别人多得多。
當我開始改變自己後，發現别人對我的态度也發生了明顯變化。
一個總是愛抱怨和指責他人的人，永遠無法獲得成長，也會讓自己變得越來越弱，在生活中，面臨更多的困境和挫折。
02：喜歡反駁别人，證明自己的正确
我發現，自己以前就是這樣一個人。
當别人的觀點與自己不一緻時，我會進行習慣性反駁，證明自己的正确。
後來在學團體心理治療時，我把團體治療的方法用于生活實踐，比較自己和身邊人對同一件事情的不同反應，意外發現了這一不良習慣。
再進行深度分析，意識到，這是來自于自己内心的自卑感作祟。
當意識到問題後，我開始有意識地去克服，在别人說出一句話後，我會先停頓幾秒鐘，思考一下，再進行回答。
改變了過去那種，把别人的話當按鈕，一按鍵就反應的模式。
當我改變說話方式後，發現周圍的人際關系好多了。
現在的我，努力學習去傾聽他人，了解他人，欣賞他人。
當我做到這一點後，發現了一個以往看不到的世界，而這樣的世界，讓我的眼界更加開闊，看問題更加全面。
03：喜歡誇大炫耀，證明自己的能力
生活中與人交往，你會發現有些人有一個習慣，就是喜歡炫耀自己。
有些退休人經常回憶過去的高光時刻，炫耀自己以前有多大成績。
從心理學的角度講，喜歡炫耀過去的人，往往是對現在的生活不滿意，通過回憶，來彌補如今生活的失意。
真正有本事的人，不會通過嘴巴來炫耀自己，而會通過實力來證明自己。
他們會潛下心來，把時間用在提升自己的價值和内在修為上。
人往往越缺少什麼，越會重視什麼，也越會向外炫耀什麼。
是以，從愛炫耀的人身上，你會發現他們内在所匮乏的東西。
以上，是我對退休人生活的一些個人思考。
如果把一個人的行為舉止，比喻為大樹的樹葉，那麼，個人的認知思維就是大樹的根。
根出現了問題，就會反應在枝葉上。
在這裡，祝願手機螢幕前的你我，都能在自我反思中去不斷提升認知，進而擁有幸福快樂的退休生活。