一个人有没有本事，往往从他的言行举止和行为习惯中，就能觉察出来。
真正有本事的人，往往对人对事谦虚低调，一言一行，总是恰到好处，让人如沐春风。
而越没本事的人，越会有下面这三种表现。
01：抱怨指责，专挑别人的错处
心理学中把人们遇到问题时，采取的态度分为两种：内归因和外归因。
内归因的人会从自己身上寻找问题，通过改善自我，去寻求解决的办法。
外归因的人会把问题发生的原因，归于外部环境和他人，面对问题，更多的是指责和抱怨，很少反思自己。
我自己以前遭受不公平的对待时，也常抱怨他人。
后来意识到，他人如何对待我，很大一部分，是我对人对事的态度，导致了别人用这样的方式来对我。
当我喜欢讨好他人，就更多地体验到来自他人的不尊重。
当我不懂得拒绝，自然承担的事情要比别人多得多。
当我开始改变自己后，发现别人对我的态度也发生了明显变化。
一个总是爱抱怨和指责他人的人，永远无法获得成长，也会让自己变得越来越弱，在生活中，面临更多的困境和挫折。
02：喜欢反驳别人，证明自己的正确
我发现，自己以前就是这样一个人。
当别人的观点与自己不一致时，我会进行习惯性反驳，证明自己的正确。
后来在学团体心理治疗时，我把团体治疗的方法用于生活实践，比较自己和身边人对同一件事情的不同反应，意外发现了这一不良习惯。
再进行深度分析，意识到，这是来自于自己内心的自卑感作祟。
当意识到问题后，我开始有意识地去克服，在别人说出一句话后，我会先停顿几秒钟，思考一下，再进行回答。
改变了过去那种，把别人的话当按钮，一按键就反应的模式。
当我改变说话方式后，发现周围的人际关系好多了。
现在的我，努力学习去倾听他人，理解他人，欣赏他人。
当我做到这一点后，发现了一个以往看不到的世界，而这样的世界，让我的眼界更加开阔，看问题更加全面。
03：喜欢夸大炫耀，证明自己的能力
生活中与人交往，你会发现有些人有一个习惯，就是喜欢炫耀自己。
有些退休人经常回忆过去的高光时刻，炫耀自己以前有多大成绩。
从心理学的角度讲，喜欢炫耀过去的人，往往是对现在的生活不满意，通过回忆，来弥补如今生活的失意。
真正有本事的人，不会通过嘴巴来炫耀自己，而会通过实力来证明自己。
他们会潜下心来，把时间用在提升自己的价值和内在修为上。
人往往越缺少什么，越会重视什么，也越会向外炫耀什么。
所以，从爱炫耀的人身上，你会发现他们内在所匮乏的东西。
以上，是我对退休人生活的一些个人思考。
如果把一个人的行为举止，比喻为大树的树叶，那么，个人的认知思维就是大树的根。
根出现了问题，就会反应在枝叶上。
在这里，祝愿手机屏幕前的你我，都能在自我反思中去不断提升认知，从而拥有幸福快乐的退休生活。