閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”按鈕，友善以後持續為您推送此類文章，同時也便于您進行讨論與分享，您的支援是我們堅持創作的動力~
人至晚年，如同夕陽餘晖，雖不似正午那般熱烈，但也别有一番韻味。在這珍貴的時光裡，遵循“三七定律”，或許能讓生活更加從容、美好。
七分關愛自己，三分包容他人。人老了，曆經風雨，更應明白自己的重要。關愛自己并非自私，而是對生命的尊重。把七分的心思放在自身的身心健康上，注重飲食的營養均衡，保證充足的睡眠，适度鍛煉，讓身體保持良好的狀态。關注自己的内心需求，做喜歡的事，讓心靈得到滋養。同時，留三分的包容給他人。人非聖賢，孰能無過，對他人的小過錯不過分苛責，多一份了解與寬容，生活便會少些紛争，多些和諧。
七分充實生活，三分享受悠閑。生活需要充實，才能避免空虛與無聊。用七分的時間去學習新知識，培養新愛好，參加社交活動，或者投身公益，讓生命充滿活力與價值。可以閱讀經典書籍，領略古今智慧；可以學習繪畫、書法，陶冶情操；也可以參與志願活動，為社會貢獻一份力量。而剩下的三分，則用于享受悠閑。在陽光溫暖的午後，泡一杯清茶，靜坐在窗前，看雲卷雲舒；在甯靜的夜晚，伴着月光，聆聽一首舒緩的音樂，讓心靈得到放松。
七分珍惜當下，三分回憶過去。當下是最真實的存在，應懷着七分的熱情去珍惜每一刻。與家人共享天倫之樂，與朋友真誠交流，感受大自然的美好。用心去體驗生活中的點滴幸福，不辜負每一個美好的瞬間。而回憶過去，是人生的珍貴财富，用三分的時間去回味那些曾經的酸甜苦辣。但切不可沉溺其中，畢竟過去已無法改變，重要的是把握現在。
七分樂觀積極，三分接受現實。以七分的樂觀積極面對生活，相信未來充滿希望，無論遇到什麼困難，都能保持堅定的信念和勇氣。用微笑面對挫折，用積極的心态尋找解決問題的方法。然而，生活中總有不如意之處，也要有三分的清醒，接受那些無法改變的現實。不怨天尤人，不執拗于無法實作的願望，以平和的心态接納生活的不完美。
七分獨立自主，三分依靠他人。保持七分的獨立自主，意味着在能力範圍内，自己的事情自己做，不依賴他人，展現出老年人的自尊與自強。自己能處理的事務，親力親為，不僅能鍛煉身心，還能增強自信。但也要明白，人都有需要幫助的時候，留下三分的空間依靠他人。當遇到超出自身能力的難題，向家人、朋友求助，不逞強，不硬扛，感受親情與友情的溫暖。
人至晚年，遵循“三七定律”，讓生活張弛有度，既有充實與精彩，又有甯靜與舒适。以這樣的智慧和心态去度過餘下的時光，方能在歲月的長河中，悠然前行，盡享人生的甯靜與美好。
作者：老龐
圖檔來源于頭條免費圖庫，如若侵權聯系删除。
如果您已經閱讀到這裡，并且覺得我的分享有價值，我衷心希望您能在評論區留下寶貴的一筆，給予他人一句溫馨的祝福。讓我們共同傳遞溫暖，分享正能量。