近日，劇集《BB來了》熱播，除了男女主角利諾薇、李嘉欣的人氣飙升，其中飾演的瓦斯MK嫂子郎朗耀佳妮的表現格外亮眼。
姚佳妮，40歲，在劇中身穿小熱褲，跳得歡快，容顔鮮豔，青春的着裝完全零挑釁和長腿感，完全不比任何年輕女演員差，心胸高尚。
她這幾年的戲份并不多，但每一場演出都成功地吸引了觀衆的目光，去年在《逾時》中的表演也受到了好評。
而姚佳妮平日在TVB節目《都市八卦》中擔任主持人，觀衆多為家庭主婦。
但近幾年來，有很多年輕的男性觀衆，其實都是為了她。
近日，她透露了保持身材的秘密，來自常州的姚佳妮，兒時最愛遊泳，說要遊30-50個池塘。
因為遊泳是一項伸展運動，比如自由泳，因為雙水往往要向前伸展，是以身體會看起來更好。
據了解，姚佳妮是籃球隊的一員，打籃球是一項全身運動，不時要投籃、扔球和轉身，對于每一個動作都可以鍛煉身體的各個部位。
籃球和遊泳都是姚佳妮的月度運動，近年來她也更喜歡跳舞。
相反，姚佳妮提醒大家，盡量不要做負重運動，避免肌肉過度發達，影響女性的手腳——羽毛球。
另外，如果你想保持你的手和腳年輕，不要打泰拳。