尹慧娜是中國女子中長跑項目的大師之一，1996年進入濰坊市體育學校，教練是已故玉寨;他于2003年在巴黎赢得了世界田徑錦标賽。
姓名：邢慧娜
性别：女
産地：山東
生日： 1984.2.25
高度 ： 1.66 m
重量： 50 公斤
項目：田徑中長跑
尹慧娜 - 體育體驗
1996年進入濰坊市體育學校，教練為遲玉寨，1999年進入山東體育技術學院，教練為延勤延琴，2003年1月入選國家訓練隊，教練為王德賢。
作為中國女子中長跑項目的大師之一，曾在2003年巴黎世界田徑錦标賽上打破世界青年紀錄，随後在多個世界錦标賽中奪冠，此後與奧運冠軍劉翔和孫英傑一起成為中國田徑界的标志性人物。
尹慧娜 - 主要成果
2001年9屆運動會5000米亞軍
2002年釜山亞運會女子10000米第三名
2003年，第五屆城市運動會10000米冠軍、5000米冠軍、1500米亞軍
2003年世界田徑錦标賽10000米7次
2004年雅典奧運會10000米金牌
2005年德卡頓5000米和10000米冠軍

尹慧娜 - 主唱片
2003年巴黎世界田徑錦标賽世界青年紀錄 30分31秒 55
惠納 - 成長經驗
尹慧娜，被譽為過去一年"成長最快的長跑運動員"。奧運前，記者來到尹慧娜的家鄉———山東省濰坊市漢庭區
采訪，了解了她一些鮮為人知的成長經曆。
"小洋子"在與爺爺的比賽中。
尹慧娜的父母是道地的農民，父親于華昌，51歲，母親張玉軒46歲。他們有兩個女兒，慧娜是最大的，最小的女兒在國中。小時的尹慧娜，是村裡著名的"小姑娘"，一頭自然的黃發，白白的皮膚，白黃清澈的眼睛，高高的鼻梁，極具吸引力。尹慧娜的爺爺是一名革命的殘疾軍人，早年在淮海戰役中受傷後複員回國。軍人出身的老人高瘦瘦，身高1。超過9米。軍隊養成的習慣，加上對殘疾身體的需求，老人堅持每天晨跑鍛煉。也是爺爺，讓尹慧娜從小就和跑步打成平手。她很高興早上和爺爺一起跑步。
媽媽以"教練"的身份領路。
1994年底，在漢庭區中國小學生越野賽中，一個赤腳奔跑的小女孩，引起了漢庭區業餘體育學校校長于俊麗的注意。小女孩是惠娜。原來，她的鞋子在比賽中被其他運動員踩掉了。為了不影響結果，小慧娜硬得赤腳咬牙地跑了全過程，也拿了第一名。闫俊麗看到孩子敢于打破腳闆先跑，既有毅力又有勇氣，是當運動員的好材料，于是她被選中參加1995年春在青州舉行的濰坊市中國小生春季越野賽。當時，漢庭區還沒有專門的體育學校，隻照顧好她的學校和她的父母讓孩子多練習跑步，第二年好好好參加濰坊市運動會。尹慧娜的母親一定是慧娜的"教練"。她說："我一心想有一個大的休息時間，但我沒有太多的文化。想想看，跑，是不是要長時間練習跑快？于是，我私下裡和兒媳婦商量制定一個訓練計劃。早上我騎自行車帶路，讓媳婦在後面跑，每天早上跑5公裡，風雨無阻，一次練習就是兩個多月。春節沒有停止。"真是功夫不負責人，1995年3月，濰坊市惠娜在比賽中取得了很好的成績，被濰坊市體育學校選中。從11歲開始，她開始定期進行田徑長距離訓練。
增長：它已經脫穎而出
尹慧娜并不新鮮，早在2003年10月第五屆全國城市運動會上，她就代表青島，輕松奪得女子10000米和5000米兩枚金牌，但也不是自己特制的1500米比賽中獲得一枚銀牌，當時她在山東隊的老教練延琴預測，希納的天賦非常好， 将來肯定會有所作為。而她在國家隊的教練王德賢在接受全國媒體集體采訪時說："你不隻是盯着孫英傑，尹慧娜在訓練成績上也不比孫英傑差。"
在五城會議期間，記者采訪了她，她顯得格外熱情，她告訴記者，城運會冠軍其實不算數，世界冠軍是人們向往的。當時，她的最好成績是世界田徑錦标賽的第七名，距離世錦賽還有很長的路要走。"看看明年奧運會的我。在赢得1000米後，她告訴記者，但說完之後，補充道，"不要把它放在報紙上，啊，表現不好的時候就罵人開玩笑。"
惠納 - 巅峰時刻
中原標準時間2004年8月28日，21歲的尹慧娜在最後時刻以30分24秒36秒的優勢戰勝了三名埃塞俄比亞人。
獲得女子10000米金牌，并榮獲"新東方鹿"的美譽。
直播：沒有人準備好赢得冠軍
當女子10000米開賽時，劉翔110米跨欄剛剛奪冠不久，大部分記者都跟着劉翔去采訪，很少有人關注這給中國中長跑項目帶來了榮耀，即使留在賽場上，大家的關注點也都瞄準了尹慧娜的妹妹孫英傑。正如主教練王德賢在賽前對尹慧娜所說："你是個小人物，有什麼能緊張的嗎？放松和跑步。"
在31名參賽者中，尹慧娜看起來一點也不好。在3000米之前，她進行了後續跑步。4000米後，第一組逐漸變得清晰起來，孫英傑排在第三至第五位，但很難占據内側車道;在最後的3000米比賽中，尹慧娜名列前茅，緊随其後的是前面的三名埃塞俄比亞選手和荷蘭的基普拉加特。在最後一圈，雖然兩名埃塞俄比亞人攔住了牆，試圖阻止她超車，但無濟于事，她設法超越了基達尼。轉過彎來，尹慧娜開始了最後的沖刺，她成功了，留下達巴在近5米外領先對手，率先沖過終點線。
就像上屆奧運會王麗萍奪金牌時，為尹慧娜奪金，中國現場準備不夠，在觀衆手中從外界拿到一面五星紅旗，像王俊霞在賽場上轉了一周，記者們的鏡頭快門回神隻在她面前響成一片。
尹慧娜 - 傷害奧運
因傷缺席北京奧運會的運動員名單仍在不斷延長，雅典奧運冠軍尹慧娜就是其中之一。本月18日晚，山東省
天冠中心主任吳勇告訴媒體，尹慧娜腿傷恢複并不理想，決定放棄參加北京奧運會。
據吳勇介紹，16日晚，一直在美國訓練，尹慧娜回國後，目前正在濰坊探親。他說，尹慧娜的成績還沒有達到奧運A級标準，她原計劃于5月22日開始在中國田徑公開賽上沖擊奧運資格，并報了5000米和10000米兩個項目。"但她腿上的舊傷一直沒有痊愈，她最終決定放棄中國田徑公開賽，這意味着她也放棄了北京奧運會。"吳勇這樣說。
尹慧娜自己說，她在美國的訓練很好，但訓練的強度卻一直無法提升。"如果它很難，我的膝蓋會很疼，"她說。我對無法參加比賽感到非常難過。"
目前，中國天冠中心尚未表示尹慧娜是否沒有資格獲得北京奧運會。不過，有人指出，尹慧娜目前的狀态，即使她能堅持比賽，獲得奧運會參賽資格，也不太可能在北京奧運會上取得好成績。
尹慧娜缺席北京奧運會并不意味着她将永遠退役，吳勇告訴媒體，24歲的尹慧娜仍處于中長跑運動員的黃金時代，即使四年後倫敦奧運會隻有28歲。在錯過了2008年奧運會之後，惠納現在的目标是在一年的時間内成為第11屆全國運動會。
尹慧娜的命運是多姿多彩的
近兩年來，尹慧娜一直處在很多命運之中。
自2006年初王德賢被禁賽以來，尹慧娜的病情一直很差，從國家隊回到省隊，從省隊到賽場，訓練地點要換，教練不固定。2008年初，尹慧娜決定再次去美國，到中國著名教練李立的門口。
在美國期間，她的訓練逐漸提高，她曾經想參加一些美國當地的比賽以達到标準，但最終因為腳傷而放棄了，這使她無法繼續發揮自己的力量。
惠納 - 近期情況
以上
奧運5000米冠軍尹慧娜的備戰一直是人們關注的焦點，尹慧娜現在的備戰是什麼？自從前教練王德賢被終身禁賽以來，尹慧娜兩年的病情一直不太好，不僅傷勢持續暴跌。近日，尹慧娜從李立到美國賽區訓練，到北京奧運會發起最後沖擊。據李力教練介紹，尹慧娜在國内還沒有找到合适的教練，是天冠中心"比對"成一對老師搭檔，"天冠中心問我能不能幫助尹慧娜達到奧運A級标準，具備奧運資格，我同意了，隻要國家需要，我一定會全力支援， 盡我所能。"對于李麗來說，尹慧娜并不陌生，早在2006年兩人有過短暫的'老師'關系的時候。李麗回憶說，上次她來訓練的時候，身體狀況不好，受傷了，我們沒多久碰過。"我認為訓練需要時間，而且必須是系統的，這一次我們将系統地訓練至少五個月。李立簡要介紹了尹慧娜近期的訓練内容，"以越野跑為主，我們會去公園、高爾夫球場，這裡的環境獨特，土路非常适合靜靜訓練。我訓練的最大特點是節奏，放松和程度。基本上，每天訓練4個小時，其中2個半小時左右運作。李莉最近也做了計劃，從下個月開始，魏慧娜将參加美國一些小型大學的熱身賽，并在4月份參加一些地區性比賽，如洛杉矶、斯坦福等地，幫助她在比賽中達到A級。最後，李立表示，尹慧娜目前的狀态有明顯的反彈，相信會順利通過奧運标準。"她是一個非常自信的女孩，現在所有的注意力都集中在為奧運會做準備上。我相信她會成功的！"
尹慧娜 - 教練介紹
裡利托河濱公園從東到西，橫跨圖森11.5英裡。很多時候
正如你所看到的，尹慧娜和她的隊友們一大早就沿着小徑奔跑，騎着自行車跟着他們。
尹慧娜已經在美國待了一個多月了，從美籍華裔教練李麗說，一切都在朝着好的方向發展。
現年47歲的李莉是亞利桑那大學田徑隊的副主教練，也是美國國家田徑隊的隊長。20世紀80年代，他在美國學習，在華盛頓州立大學獲得體育博士學位，并訓練了世界冠軍和1500米冠軍拉加特。
當我在亞利桑那大學見到李莉時，他看起來精神很好，但他的頭發卻白多了。"我真的很抱歉，我最近一直忙于上司團隊。他不停地打招呼。這是面試後整整一周，看、聽、聊、懂，讓你感受到一位海外教練的努力和誠意。
李力是一個一絲不苟的教練。辦公室小，牆壁放錯了地方。一邊，有一張長長的地圖剪報，路線是裡利托河濱公園，"而與地圖相反，我需要每天研究訓練路線。哪裡适合長跑，哪裡适合高品質的訓練，我必須通過這張地圖制定計劃。"
李莉在2006年被無可争議地評為美國國家田徑隊隊長，去年被評為美國年度最佳教練。李立告訴記者："其實我們做上司，不領工資，是首席後勤官。但這是一種榮譽。"
在去年的大阪世錦賽上，當中國田徑中心找到李莉，問他是否可以嘗試幫助她重返訓練場時，李莉很謹慎。他說，一方面，如果他在家裡需要幫助，他會盡力而為。另一方面，在去年年底，他開始收集慧娜的訓練情況，并提前安排助手幫助她盡快适應美國生活。人漂流到海外，心中依然屬于祖國。
兩年來，尹慧娜在國内一直沒有合适的教練腰帶，訓練很系統。這次美國訓練之旅的主要目的是達到A級标準，然後回國參加奧運選拔賽。在北京奧運會上，作為美國田徑隊的領隊，李力坦言，他可能無法帶尹慧娜上場，但他的心将與中國隊同在。
尹慧娜 -
奧運會 雅典奧林匹克運動會 北京奧林匹克運動會
中國田徑公開賽 中國田徑公開賽 劉翔
遲玉載 王德賢 王俊霞
