尹慧娜是中国女子中长跑项目的大师之一，1996年进入潍坊市体育学校，教练是已故玉寨;他于2003年在巴黎赢得了世界田径锦标赛。
姓名：邢慧娜
性别：女
产地：山东
生日： 1984.2.25
高度 ： 1.66 m
重量： 50 公斤
项目：田径中长跑
尹慧娜 - 体育体验
1996年进入潍坊市体育学校，教练为迟玉寨，1999年进入山东体育技术学院，教练为延勤延琴，2003年1月入选国家训练队，教练为王德贤。
作为中国女子中长跑项目的大师之一，曾在2003年巴黎世界田径锦标赛上打破世界青年纪录，随后在多个世界锦标赛中夺冠，此后与奥运冠军刘翔和孙英杰一起成为中国田径界的标志性人物。
尹慧娜 - 主要成果
2001年9届运动会5000米亚军
2002年釜山亚运会女子10000米第三名
2003年，第五届城市运动会10000米冠军、5000米冠军、1500米亚军
2003年世界田径锦标赛10000米7次
2004年雅典奥运会10000米金牌
2005年德卡顿5000米和10000米冠军

尹慧娜 - 主唱片
2003年巴黎世界田径锦标赛世界青年纪录 30分31秒 55
惠纳 - 成长经验
尹慧娜，被誉为过去一年"成长最快的长跑运动员"。奥运前，记者来到尹慧娜的家乡———山东省潍坊市汉庭区
采访，了解了她一些鲜为人知的成长经历。
"小洋子"在与爷爷的比赛中。
尹慧娜的父母是地道的农民，父亲于华昌，51岁，母亲张玉轩46岁。他们有两个女儿，慧娜是最大的，最小的女儿在初中。小时的尹慧娜，是村里著名的"小姑娘"，一头自然的黄发，白白的皮肤，白黄清澈的眼睛，高高的鼻梁，极具吸引力。尹慧娜的爷爷是一名革命的残疾军人，早年在淮海战役中受伤后复员回国。军人出身的老人高瘦瘦，身高1。超过9米。军队养成的习惯，加上对残疾身体的需求，老人坚持每天晨跑锻炼。也是爷爷，让尹慧娜从小就和跑步打成平手。她很高兴早上和爷爷一起跑步。
妈妈以"教练"的身份领路。
1994年底，在汉庭区中小学学生越野赛中，一个赤脚奔跑的小女孩，引起了汉庭区业余体育学校校长于俊丽的注意。小女孩是惠娜。原来，她的鞋子在比赛中被其他运动员踩掉了。为了不影响结果，小慧娜硬得赤脚咬牙地跑了全过程，也拿了第一名。闫俊丽看到孩子敢于打破脚板先跑，既有毅力又有勇气，是当运动员的好材料，于是她被选中参加1995年春在青州举行的潍坊市中小学生春季越野赛。当时，汉庭区还没有专门的体育学校，只照顾好她的学校和她的父母让孩子多练习跑步，第二年好好好参加潍坊市运动会。尹慧娜的母亲一定是慧娜的"教练"。她说："我一心想有一个大的休息时间，但我没有太多的文化。想想看，跑，是不是要长时间练习跑快？于是，我私下里和儿媳妇商量制定一个训练计划。早上我骑自行车带路，让媳妇在后面跑，每天早上跑5公里，风雨无阻，一次练习就是两个多月。春节没有停止。"真是功夫不负责人，1995年3月，潍坊市惠娜在比赛中取得了很好的成绩，被潍坊市体育学校选中。从11岁开始，她开始定期进行田径长距离训练。
增长：它已经脱颖而出
尹慧娜并不新鲜，早在2003年10月第五届全国城市运动会上，她就代表青岛，轻松夺得女子10000米和5000米两枚金牌，但也不是自己特制的1500米比赛中获得一枚银牌，当时她在山东队的老教练延琴预测，希纳的天赋非常好， 将来肯定会有所作为。而她在国家队的教练王德贤在接受全国媒体集体采访时说："你不只是盯着孙英杰，尹慧娜在训练成绩上也不比孙英杰差。"
在五城会议期间，记者采访了她，她显得格外热情，她告诉记者，城运会冠军其实不算数，世界冠军是人们向往的。当时，她的最好成绩是世界田径锦标赛的第七名，距离世锦赛还有很长的路要走。"看看明年奥运会的我。在赢得1000米后，她告诉记者，但说完之后，补充道，"不要把它放在报纸上，啊，表现不好的时候就骂人开玩笑。"
惠纳 - 巅峰时刻
北京时间2004年8月28日，21岁的尹慧娜在最后时刻以30分24秒36秒的优势战胜了三名埃塞俄比亚人。
获得女子10000米金牌，并荣获"新东方鹿"的美誉。
直播：没有人准备好赢得冠军
当女子10000米开赛时，刘翔110米跨栏刚刚夺冠不久，大部分记者都跟着刘翔去采访，很少有人关注这给中国中长跑项目带来了荣耀，即使留在赛场上，大家的关注点也都瞄准了尹慧娜的妹妹孙英杰。正如主教练王德贤在赛前对尹慧娜所说："你是个小人物，有什么能紧张的吗？放松和跑步。"
在31名参赛者中，尹慧娜看起来一点也不好。在3000米之前，她进行了后续跑步。4000米后，第一组逐渐变得清晰起来，孙英杰排在第三至第五位，但很难占据内侧车道;在最后的3000米比赛中，尹慧娜名列前茅，紧随其后的是前面的三名埃塞俄比亚选手和荷兰的基普拉加特。在最后一圈，虽然两名埃塞俄比亚人拦住了墙，试图阻止她超车，但无济于事，她设法超越了基达尼。转过弯来，尹慧娜开始了最后的冲刺，她成功了，留下达巴在近5米外领先对手，率先冲过终点线。
就像上届奥运会王丽萍夺金牌时，为尹慧娜夺金，中国现场准备不够，在观众手中从外界拿到一面五星红旗，像王俊霞在赛场上转了一周，记者们的镜头快门回神只在她面前响成一片。
尹慧娜 - 伤害奥运
因伤缺席北京奥运会的运动员名单仍在不断延长，雅典奥运冠军尹慧娜就是其中之一。本月18日晚，山东省
天冠中心主任吴勇告诉媒体，尹慧娜腿伤恢复并不理想，决定放弃参加北京奥运会。
据吴勇介绍，16日晚，一直在美国训练，尹慧娜回国后，目前正在潍坊探亲。他说，尹慧娜的成绩还没有达到奥运A级标准，她原计划于5月22日开始在中国田径公开赛上冲击奥运资格，并报了5000米和10000米两个项目。"但她腿上的旧伤一直没有痊愈，她最终决定放弃中国田径公开赛，这意味着她也放弃了北京奥运会。"吴勇这样说。
尹慧娜自己说，她在美国的训练很好，但训练的强度却一直无法提升。"如果它很难，我的膝盖会很疼，"她说。我对无法参加比赛感到非常难过。"
目前，中国天冠中心尚未表示尹慧娜是否没有资格获得北京奥运会。不过，有人指出，尹慧娜目前的状态，即使她能坚持比赛，获得奥运会参赛资格，也不太可能在北京奥运会上取得好成绩。
尹慧娜缺席北京奥运会并不意味着她将永远退役，吴勇告诉媒体，24岁的尹慧娜仍处于中长跑运动员的黄金时代，即使四年后伦敦奥运会只有28岁。在错过了2008年奥运会之后，惠纳现在的目标是在一年的时间内成为第11届全国运动会。
尹慧娜的命运是多姿多彩的
近两年来，尹慧娜一直处在很多命运之中。
自2006年初王德贤被禁赛以来，尹慧娜的病情一直很差，从国家队回到省队，从省队到赛场，训练地点要换，教练不固定。2008年初，尹慧娜决定再次去美国，到中国著名教练李立的门口。
在美国期间，她的训练逐渐提高，她曾经想参加一些美国当地的比赛以达到标准，但最终因为脚伤而放弃了，这使她无法继续发挥自己的力量。
惠纳 - 近期情况
以上
奥运5000米冠军尹慧娜的备战一直是人们关注的焦点，尹慧娜现在的备战是什么？自从前教练王德贤被终身禁赛以来，尹慧娜两年的病情一直不太好，不仅伤势持续暴跌。近日，尹慧娜从李立到美国赛区训练，到北京奥运会发起最后冲击。据李力教练介绍，尹慧娜在国内还没有找到合适的教练，是天冠中心"匹配"成一对老师搭档，"天冠中心问我能不能帮助尹慧娜达到奥运A级标准，具备奥运资格，我同意了，只要国家需要，我一定会全力支持， 尽我所能。"对于李丽来说，尹慧娜并不陌生，早在2006年两人有过短暂的'老师'关系的时候。李丽回忆说，上次她来训练的时候，身体状况不好，受伤了，我们没多久碰过。"我认为训练需要时间，而且必须是系统的，这一次我们将系统地训练至少五个月。李立简要介绍了尹慧娜近期的训练内容，"以越野跑为主，我们会去公园、高尔夫球场，这里的环境独特，土路非常适合静静训练。我训练的最大特点是节奏，放松和程度。基本上，每天训练4个小时，其中2个半小时左右运行。李莉最近也做了计划，从下个月开始，魏慧娜将参加美国一些小型大学的热身赛，并在4月份参加一些地区性比赛，如洛杉矶、斯坦福等地，帮助她在比赛中达到A级。最后，李立表示，尹慧娜目前的状态有明显的反弹，相信会顺利通过奥运标准。"她是一个非常自信的女孩，现在所有的注意力都集中在为奥运会做准备上。我相信她会成功的！"
尹慧娜 - 教练介绍
里利托河滨公园从东到西，横跨图森11.5英里。很多时候
正如你所看到的，尹慧娜和她的队友们一大早就沿着小径奔跑，骑着自行车跟着他们。
尹慧娜已经在美国待了一个多月了，从美籍华裔教练李丽说，一切都在朝着好的方向发展。
现年47岁的李莉是亚利桑那大学田径队的副主教练，也是美国国家田径队的队长。20世纪80年代，他在美国学习，在华盛顿州立大学获得体育博士学位，并训练了世界冠军和1500米冠军拉加特。
当我在亚利桑那大学见到李莉时，他看起来精神很好，但他的头发却白多了。"我真的很抱歉，我最近一直忙于领导团队。他不停地打招呼。这是面试后整整一周，看、听、聊、懂，让你感受到一位海外教练的努力和诚意。
李力是一个一丝不苟的教练。办公室小，墙壁放错了地方。一边，有一张长长的地图剪报，路线是里利托河滨公园，"而与地图相反，我需要每天研究训练路线。哪里适合长跑，哪里适合高质量的训练，我必须通过这张地图制定计划。"
李莉在2006年被无可争议地评为美国国家田径队队长，去年被评为美国年度最佳教练。李立告诉记者："其实我们做领导，不领工资，是首席后勤官。但这是一种荣誉。"
在去年的大阪世锦赛上，当中国田径中心找到李莉，问他是否可以尝试帮助她重返训练场时，李莉很谨慎。他说，一方面，如果他在家里需要帮助，他会尽力而为。另一方面，在去年年底，他开始收集慧娜的训练情况，并提前安排助手帮助她尽快适应美国生活。人漂流到海外，心中依然属于祖国。
两年来，尹慧娜在国内一直没有合适的教练腰带，训练很系统。这次美国训练之旅的主要目的是达到A级标准，然后回国参加奥运选拔赛。在北京奥运会上，作为美国田径队的领队，李力坦言，他可能无法带尹慧娜上场，但他的心将与中国队同在。
尹慧娜 -
奥运会 雅典奥林匹克运动会 北京奥林匹克运动会
中国田径公开赛 中国田径公开赛 刘翔
迟玉载 王德贤 王俊霞
