枸杞在很多人的印象裡面是一種極好的保健食物，有的人喜歡沒事的時候嚼幾粒枸杞，也有的人喜歡将枸杞泡水飲用等等，無論哪一種使用方式都能起到很好的養生、保健效果。而網傳吃枸杞還可以降血糖，這是真的？
糖尿病人正确的吃枸杞，的确可以降血糖！
枸杞裡面含有一種多糖成分，可以幫助糖尿病患者增加胰島細胞裡面的超氧化物歧化酶的活性，使受到損傷的胰島細胞得到修複，同時還可以讓患者的糖耐量增加，血清胰島素水準也能提高。
是以糖尿病患者若是經常吃枸杞就可以幫助身體預防血糖的升高，起到降低血糖的作用。
在這裡要強調的是，糖尿病患者要少量的吃枸杞。因為枸杞裡面含有比較多的糖分，是以糖尿病患者若是大量的吃枸杞，就會導緻血糖值升高。
是以想要起到降血糖的作用，就應該盡量的控制在十克以内，隻有長期小劑量的吃枸杞才不會升血糖，有助于降低血糖。
糖尿病患者吃枸杞還有以下幾種好處：
一、改善消渴症狀
大多數糖尿病患者都有消渴的症狀，主要就是平時經常感覺到口渴，需要大量的喝水，如果糖尿病患者食用枸杞就可以改善口渴的症狀，因為枸杞可以具有生津止渴、補腎滋陰的效果。
二、改善腎功能
糖尿病患者的腎髒非常容易病變，因為肖可的原因患者會大量的喝水，同時排尿的次數也會增多，這樣就會導緻腎髒的負擔加重，引起腎髒病變。
患者若是可以經常吃枸杞或者使用枸杞泡水飲用，可以幫助患者提高腎功能，改善四肢無力和陽痿之類的症狀。
三、改善視力
糖尿病患者的眼睛也容易受到高血糖的影響，使視力下降或者視物異常，患者若是平時少量的吃一些枸杞，可以幫助改善視力，因為枸杞裡面含有一定的玉米黃素，可以免眼睛受到過多的紫外線刺激，使視神經得到保護。
除了以上三個方面，糖尿病患者經常少量的吃枸杞，還可以幫助身體清除自由基，保護心髒和血管的内皮，使血管的彈性得以維持，預防糖尿病患者的心髒發生病變。
而且枸杞裡面還含有比較多的維生素、微量元素之類的營養物質，吃了之後同樣可以幫助身體補充營養，使體質增強。
最後還要提醒各位糖尿病患者，平時一定要在醫生的指導下按時、按量的服用降糖藥物，還要注射胰島素，要定期監測血糖值，嚴格的控制好飲食結構，不要吃過于辛辣、油膩、刺激的食物，更要避免或者少吃含糖的食物，每天要加強體育鍛煉，讓身體的血糖保持穩定。