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四款适合寶寶口味的美食,營養健康,寶寶愛吃不挑食,個子蹭蹭長

作者:秀姐愛生活
四款适合寶寶口味的美食,營養健康,寶寶愛吃不挑食,個子蹭蹭長

我發現了四款寶寶愛吃的美食,趕快收藏起來試試吧!

網友分享4款适合寶寶口味的美食,好吃又有營養,寶寶愛吃不挑食,個子蹭蹭長!

一、蝦滑湯

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食材:蝦仁、澱粉、蛋清、胡椒粉、紫菜、雞蛋、調味品做法:蝦仁剁成蝦泥,加入澱粉、蛋清、胡椒粉,朝一個方向攪拌均勻。水開後,用小勺将蝦泥一勺一勺地放入鍋中,形成蝦滑。放入紫菜,再将雞蛋打散倒入鍋中形成蛋絲。加入适量的調味品,煮沸後即可享用鮮美的蝦滑湯。

二、菠菜雞蛋卷

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食材:菠菜、雞蛋、鹽做法:菠菜切段,焯水煮熟後擠幹水分備用。碗中打入雞蛋攪散,放入菠菜和少許鹽攪拌均勻。鍋熱刷油,倒入菠菜雞蛋液,小火煎至表面快凝固時輕輕卷起來。四面微微煎一下後盛出,切成小段即可。可蘸點番茄醬食用,口感更佳。

三、飯團

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食材:午餐肉、玉米粒、米飯、海苔碎、黃瓜、沙拉醬

做法:午餐肉煎至金黃後切丁備用。玉米粒焯水煮熟備用。

米飯加入适量海苔碎、玉米粒、黃瓜丁以及沙拉醬拌勻後揉成團狀即可食用。

四,蓮藕鮮蝦餅

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食材:

蓮藕、鮮蝦、玉米澱粉、胡蘿蔔、蔥花

做法:

1.将蓮藕和胡蘿蔔切片煮熟後放入輔食機中攪打成泥狀備用。鮮蝦去頭去蝦線剝殼後剁成泥狀與蓮藕胡蘿蔔泥混合均勻後加入少許蔥花和玉米澱粉以及适量清水向同一方向攪勻後整理成小餅狀備用。

2.平底鍋刷油後放入蝦餅小火煎至兩面金黃色即可出鍋享用美味的蓮藕鮮蝦餅了!

推薦指數∶★★★★★

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#頭條創作挑戰賽##有哪些食物是适合寶寶吃的呢?#​​

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