心腦血管疾病輕則偏癱，重則緻命，來之快如山倒，沒來的時候我們都有一顆僥幸心理，我怎麼可能會得那種病，其實心腦血管疾病已經成為中老年人的必發疾病了，80%以上都是因為心腦血管疾病緻死緻殘的，心腦血管疾病并不像感冒那樣，來得快去的也快，它的特點是長期的積累然後才會發作，發作起來基本以後的生活就是省略号了~其中心腦血管疾病又多發生在血管堵塞，那心腦血管疾病吃什麼能夠痛血管呢？今天我們就來盤點一下！
椰子油
椰子油對人體的健康有很大功效，對心髒跟身體整體健康都有益處，此外還可以幫助身體抵抗病毒跟細菌以及達到調節内環境荷爾蒙的效果，是以可以幫助有效降低膽固醇，清除血液當中的垃圾。
蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的維生素C、維生素K、維生素B2、維生素B6、胡蘿蔔素，能夠改善冠狀動脈的血液循環，防治腦血管硬化。
甘蘭菜
在養生界，甘蘭菜常被視為血液垃圾的“清運工”，因為甘蘭菜當中含有的維生素c、胡蘿蔔素、膳食纖維有助于降低血脂水準和預防動脈硬化的發生。
魚類食物
相對于絕大多數的肉類，魚類食物中含有的脂肪和飽和脂肪酸都很低。尤其是海魚中存在着一種特殊的物質，它可以幫助我們調節血液中的膽固醇狀況，還能減少中風的風險。是以，很多食用海魚比較多的國家和民族，中風的發病率是很低的。我們可以在生活中多買些海魚來吃，可以對身體有很好的調節作用。
來源：健康美食志