好消息：這周終于結束了前段時間連續不斷的雨雨雨雨️️️
健康君感覺都快被爆改「潮人」了，急需「沐浴」陽光補充多巴胺。
Sunny似乎是聽到了網友們的呼喚，在這周發放了久違的陽光，讓我們如願過上了大「洗」之日！各位街坊要抓緊時間晾曬啦！
不過，健康君還收到了一個壞消息：到了周六、周日，雨勢又會變大，預計又一個周末即将「泡湯」
每次強降雨，都必帶來一波自然災害，前一段時間以來，受多股低槽和西南氣流的共同影響，廣東省持續遭遇強降雨天氣，多個地市相繼出現不同程度的洪澇災害。
很多地方甚至出現了山體滑坡和泥石流等災害，廣州也出行了極其罕見的龍卷風，給大家的生命财産安全造成了相當大的威脅。
《個人防災自救指南》
- 必學技能①：心肺複蘇
接二連三的強降雨，打破了許多城市的降雨記錄，使交通服務陷入了嚴重困境。地鐵隧道進水，造成一名男子暈倒在車廂中，疑似嗆水導緻肺部受到影響，心跳也随之驟停。
就在這危急關頭，一位乘客找來了AED急救裝置。在其他乘客的協助下，他迅速将AED裝置接通，跟随裝置的訓示，給予暈倒男子緊急心肺複蘇。
經過幾次電擊，男子的心跳重新恢複了規律，呼吸也漸漸平穩了下來。
在緊急情況下，AED裝置是我們的得力助手，它簡單易用，能夠為心髒驟停患者提供及時有效的救援。是以說是我們每個人都應該具備的重要技能。
- 必學技能②：快速止血包紮
暴雨連連，西門路上發生了一起交通事故。初步調查顯示，外賣騎手吳某某（男，32歲）駕駛電瓶車行至億達2号門門口時，因為路面濕滑能見度不佳，與趙某正常行駛的轎車發生了碰撞。事故造成車輛受損，吳某受了傷。
吳某的傷勢情況十分嚴重，似乎有骨裂并出血。幸運的是，一位熱心市民及時發現了事故，并立即展開了急救行動。他取出了三角巾，并熟練地運用三角巾進行了緊急止血包紮。
通過正确使用三角巾包紮法，吳某的出血得到了有效控制，生命得以暫時穩定。
這個事故再次提醒我們，在惡劣天氣下，駕駛時要格外小心謹慎。同時，學會正确的急救技能，特别是三角巾包紮法，可以在關鍵時刻挽救生命。
學習基本應急救護知識和技能，提高自救互救能力，對日常發生的突發事件時把握最佳救援時機、減少人員傷亡具有十分重要的意義，是一門必修課。
人人講安全 個個會應急
5月11日至17日，是大陸的防災減災宣傳周，健康君找來了專家，手把手教大家學會上述的急救自救技能，以及一個有效的家庭急救箱應該準備哪些應急物資。
今天21點15分《健康有道》節目将邀請廣州市急救醫療指揮中心主任 李雙明，廣州中醫藥大學第三附屬醫院急診科主任 李 輝，聊聊「個人防災自救指南」的那些事。
1、學習正确心肺複蘇術
什麼是AED？它的作用是什麼？在日常生活中，應該怎麼尋找自己附近的AED呢？
2、學習創傷止血三角巾包紮法
三角巾是一種便捷好用的包紮材料，同時還可作為固定夾闆、敷料和代替止血帶使用，而且還适合對肩部、胸部、腹股溝部和臀部等不易包紮的部位進行固定。
3、家庭急救箱清單
一圖解讀！家庭急救箱的清創包紮+外用藥物需要準備哪些，以及每樣應急物資的功能科普。
今天 21 點 15 分
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