幸福沒有标準，快樂不止一條路，自己喜歡的日子便是好日子。
聽到有朋友說：讓自己快樂不需要學習，但是一開始不懂得怎麼調節，穩定自己的情緒，就需要多練習了，擁有快樂就是擁有好生活的一部分。
一、有調整心情的能力。
天氣不好的時候，你就調整調整心情。生活不順的時候，你就調整調整心态。隻要你能照顧好你的情緒，人生就赢了一大半。
二、若無閑事挂心頭，便是人間好時節。
不要凡事都放在心上，當我們試着不去計較那些無足輕重的小事時，心中也就沒了那麼多累贅，整個人也會輕松自在許多。
生活中的很多事情都可以歸為閑事，不為這些事而煩惱，快樂就回來了。
三、學會拒絕，為自己而活。
不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事不用勉強，不喜歡的話假裝沒有聽見。
你的人生不是用來讨好所有人，而是善待自己，不要總想着在别人心裡留下好印象，不要有任何負罪感，每個人都有選擇說不的權利。
四、别人的評價，少聽，少在意。
你隻要和别人接觸的多了，就會聽到很多評價，有順耳的，自然也有不順耳的，沒關系，别人隻是随口一說，你不要太上心了，隻會影響自己的心情。
五、學會肯定而不是否定自己。
每個人都應該肯定自己，相信自己，抓住自己的閃光點，專注優勢和喜歡的事，在這個過程中，就會找到很多很多的快樂。
六、欲望不要走在能力的前面。
不要忽略這一點，生活中，有多少焦慮都是因為期待太多，而造成的。
人是渺小的，能量是有限的，别要求太高，别欲望太強，要認清自己的實力，要控制好自己的貪欲，做力所能及的事情，愛自己喜歡的人，不敷衍别人，也不委屈自己，用心做人做事，不求圓滿，隻求無憾。
七、把生活中的一切當成體驗。
不要提前焦慮，不要杞人憂天，不要胡思亂想，不要怨天尤人，生活就是一次經曆，一次體驗，無非就是見招拆招，遇水搭橋，逢山開路，披荊斬棘，熬得住山重水複，定能柳岸花明。
八、學會哄自己開心，學會取悅自己。
人啊，來世上走這一遭，要活的開心點，活一天就少一天，開心是一天，不開心也是一天，反正這一天都要過去，為什麼不讓自己開心點呢？不為世間作樂，隻讨自己歡心。
九、心為一切的根本。
人生的喜怒哀樂，都是由自己的心決定的，你會遇到什麼人什麼事，也都是由自己的心決定的，心是一切的根源，也是快樂和煩惱的根源。
為自己而活，獎勵自己，肯定自己，學會讓自己快樂。