人到中年硬度差，一個方子助你恢複實力，宗筋不倒夜夜歡！

導語~人到中年硬度差，一個方子助你恢複實力，宗筋不倒夜夜歡！

最近有不少年紀比較大的粉絲朋友問我，對于頑固性的硬度差該如何去調理？自己對腎進行了各種各樣的進補但是感覺不管用，原因出在哪裡，中醫對于這個病如何看待，有什麼好的思路去調理？

對于海綿體太弱喪失了柔韌性我們首當其沖應該從肝脾腎論治。腎主骨，肝主筋，脾主肉，海綿體宗筋在你有想法的時候猶如骨頭一樣堅韌，在安靜的情況下猶如肉一樣松弛。該起得時候起不來不正常，同樣不該起的時候總是起也是不正常，是以我們可以通過調理肝脾腎來增強海綿體的柔韌性。

對于這個病不能夠隻是單純的去進補，要清除一些邪氣，比如一些濕邪比如一些寒邪比如一些瘀血。這些邪氣往往和正虛同時存在，纏纏綿綿讓你始終處于亞健康的狀态。很多人也用心去補了但是還是沒有好起來，說白了就是沒有處理好正氣虛弱和邪氣之間的關系。是以并不是中醫不管用解決不了你的問題，而是根本一點不對症，不對症隻能不疼不癢的調理，病就挂在這裡始終停滞不前。

來自山東的王先生，出現功能問題幾年有餘，過往補過調過很多次，每次看着都非常靠譜，但是對自己不管用，不知道是真不管用還是自己堅持的不夠，因為這個病讓自己非常沒有自信心，每天總是想這個問題，幹什麼都提不起興趣。症見：

1.腰膝酸軟無力

2陰囊潮濕，冰涼，緊縮不出

3.油性皮膚，臉上發油有痘

4.大便不成形，粘滞

5.尿頻淋漓不盡

6.性格壓抑

7.唉聲歎氣

8.舌質淡，苔白膩，溝深，脈象弱

舌苔如下：

辨證：氣血虧虛，濕瘀并重

論治：補氣血，化濕瘀

可用山藥，熟地，山萸肉，茯苓，澤瀉，丹皮，川牛膝，熟薏苡仁，炙甘草，杞果，菟絲子，覆盆子，荷葉，蜈蚣，荔枝核，麥芽。囑咐其飲食清淡，甜食大魚大肉少吃，适當運動，每天晚上十點之前睡覺。經過一段時間調理海綿體韌性提升猶如常人。

見過太多的大方子，分不清君臣佐使，美曰其名身體哪裡都虛哪裡都需要去補，往往二三十種夾雜在一起猶如機關槍打兔子，最後的結果隻有自己嘗試了才知道。大道至簡，很多時候病很純粹，病因病機很簡單，但是複雜的是人心。