大家好呀，這裡是阿清的廚房～
前幾天跟姐妹撮小龍蝦喝啤酒，第二天一醒來就變饅頭臉了～
我媽罵罵咧咧的拿出薏米，給我煮以前三伏天經常做的：冬瓜薏米水～
如果有朋友跟我一樣，喝涼水都胖，或者經常在空調房坐着不動、長期有喝冷飲的習慣……
答應我，以後都改成喝它，去Shi氣、消Shui腫威力杠杠的～
做法也特别簡單：
準備20g薏米（得是提前炒熟的薏米哦～），一小撮姜絲（怕上火的姐妹可以不放），冬瓜洗幹淨，不用去皮，切成小塊即可～
然後放燒水壺裡一起煮，大概煮個20分鐘左右就可以噸噸噸了～
夏天的時候阿清特别喜歡拿它當水喝，上班之前煮一壺，放到保溫杯裡，帶到公司可以喝一天～
味道香香的，入口清甜回甘，有一種雜糧和植物混合的味道，還挺好喝的～
跟我一樣經常饅頭臉的朋友，堅持嚯嚯起來～
關注阿清，持續為您輸出吃喝小知識～