“你們說這夫妻之間，性生活就那麼重要嗎？我上個月絕經了心情本來就不好，他非得纏着我做那事，真的煩死了。”謝阿姨跟閨蜜吐槽道。
“害，男人嗎，不都那樣，過一段時間就好了，不過你也不能總餓着他！時間長了還得小心啊！”王阿姨關心地勸說道。
“哎呀，也不知道怎麼回事，絕經之後我真的一點欲望都沒有，渾身沒勁兒，心情特别煩躁！”謝阿姨一臉愁容的吐槽着，王阿姨聽說後，索性拽着謝阿姨去醫院進行了相關檢查。
經過診斷，醫生告訴謝阿姨這隻是正常的絕經反應，過段時間，通過一些夫妻間的小技巧就可以是可以繼續性生活的，倒是不必過分擔心。
一、絕經，不意味着喪失性生活
女性絕經後，性生活是一個備受關注的話題，有人會說，絕經後的女性是否不适合進行性生活呢？答案是否定的。而且不管年紀多大，女性都應該享受健康的性生活。
盡管絕經後女性的荷爾蒙水準會發生變化，但她們仍然可以享受性生活。然而，很多女性會說，那為什麼自己一點欲望沒有呢？小九回答您，這是正常的。
其一：因為女性絕經後，體内雌激素和孕激素分泌減少，進而引起性激素水準下降。性激素水準的變化會導緻陰道黏膜變薄、幹燥，易出現疼痛或出血等問題，進而影響性生活品質。
其二：絕經期的女性會會有心血管疾病的發病風險。因為雌激素水準的下降，會使血管收縮，血液流動減慢，易形成血栓，堵塞血管，誘發心絞痛、心肌梗死等心血管疾病。
同時還會帶來骨質疏松的危機，當雌激素水準下降時，骨質流失加速，導緻骨密度下降，引發骨質疏松。嚴重時還會帶來失眠的風險，因為絕經後女性經常會因為潮熱、盜汗等症狀導緻夜間頻繁醒來，進而嚴重影響睡眠品質。
是以，正是由于各種疾病的産生，導緻了心情的焦慮與煩躁，這才在心理層面進一步破壞了對性生活的欲望。
二、适度性生活或帶來女性激素平衡？
其實，現代社會很多人都會将“絕經”與“性生活”進行關聯，但其實兩者是因果關聯。很多研究可以證明，女人即使已經處于絕經期，也仍是有屬于自己的生理需求的。
資料顯示：六十歲及以上人群，有超過40%的女人依然保持着活躍的性生活，其中70.1%的女人還可以通過其他管道來獲得快感。
從生理層面分析：夫妻間适當的性生活還會帶來身體激素的平衡，并且可以适當保持内分泌穩定，從某種程度上降低更年期的不适症狀。
其次，英國雜志曾經有過一項研究，結果表明絕經期女性保持合适的性生活，還可以促進雌性激素的分泌，進而保護骨骼健康，降低确診關節炎等疾病的風險。
最後，規律健康的性生活還能降低女性疾病的患病率，因為澳洲的婦科醫生曾經發現，男性的精液中含有“胞漿素”這種成分，這種物質具備殺菌作用，可以科學降低陰道炎等疾病的發生，還可以防止陰道幹燥。
很多女性在絕經後更喜歡自己解決生理需求，這也不失為一種好方法，其實兩者并無很大差別。隻是不論自己解決還是依靠伴侶，都要注意衛生問題，這才是最重要的事情！
三、這4類女性，請謹慎對待絕經！
絕經标志着女性生殖周期的結束，也帶來了雌激素水準下降，進而影響到女性的健康。是所有女人都會經曆的一個階段，但對于某些身體特殊的女性而言，還是需要謹慎對待的，到底是哪些人群呢？
1、甲狀腺功能亢進症患者
甲狀腺功能亢進症患者的代謝率增高，體内内分泌紊亂，此時進行絕經可能加劇病情。此類患者在絕經前使用促排卵藥物可能會加重甲亢的症狀，如心悸、體重下降過快等。
2、子宮肌瘤患者
子宮肌瘤與雌激素水準有關，絕經可使雌激素水準下降，減緩肌瘤生長速度。是以，有子宮肌瘤的女性不宜提前絕經。提前絕經可能導緻子宮肌瘤增大，引起疼痛、出血等症狀，增加手術風險。
3、乳腺增生患者
乳腺增生與雌激素水準變化有關，提前絕經會導緻雌激素水準下降，進而緩解乳腺增生。是以，乳腺增生患者不宜提前絕經。提前絕經可能導緻乳腺組織萎縮，影響乳房健康，甚至誘發其他疾病。
4、高血壓患者
絕經時體内的雌激素水準發生變化，會引起血壓波動，不利于控制高血壓。這類人群提前絕經可能會導緻血壓進一步升高，增加心血管疾病的風險。
參考資料：
[1]《絕經了 還能過夫妻生活嗎》.健康報網.2019-01-15
[2]《沒有性生活，老年女性也得陰道炎》.羊城晚報.2016-11-04
[3]《年紀大了，性生活力不從心該咋辦？照着這份建議做，身體收獲3大好處》.家庭醫生.2021-08-13
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