小兒抽動症推拿:簡單好操作，抽娃都适用！

1.搗小天心:鎮靜安神，清熱明目。

2.揉五指節:安神鎮驚、祛風痰、開關竅。

3.分陰陽:調節陰陽平衡，調和氣血，行滞消食。

4.揉湧泉:洩熱甯神，聰耳明目。

以下食物要少吃：

①添加劑過多 ②含有豐富的酪氨酸 ③鉛、鋁含量過高 ④含水楊酸鹽類過多 ⑤生、寒、涼或高糖高油高鹽的食物 ⑥煎炸、燒烤、油炸和快餐食品

在生活方面要注意避免孩子過度疲勞、過度興奮、情緒緊張等等