1.捣小天心:镇静安神，清热明目。
2.揉五指节:安神镇惊、祛风痰、开关窍。
3.分阴阳:调节阴阳平衡，调和气血，行滞消食。
4.揉涌泉:泄热宁神，聪耳明目。
以下食物要少吃：
①添加剂过多 ②含有丰富的酪氨酸 ③铅、铝含量过高 ④含水杨酸盐类过多 ⑤生、寒、凉或高糖高油高盐的食物 ⑥煎炸、烧烤、油炸和快餐食品
在生活方面要注意避免孩子过度疲劳、过度兴奋、情绪紧张等等
1.捣小天心:镇静安神，清热明目。
2.揉五指节:安神镇惊、祛风痰、开关窍。
3.分阴阳:调节阴阳平衡，调和气血，行滞消食。
4.揉涌泉:泄热宁神，聪耳明目。
以下食物要少吃：
①添加剂过多 ②含有丰富的酪氨酸 ③铅、铝含量过高 ④含水杨酸盐类过多 ⑤生、寒、凉或高糖高油高盐的食物 ⑥煎炸、烧烤、油炸和快餐食品
在生活方面要注意避免孩子过度疲劳、过度兴奋、情绪紧张等等