症：痔瘡出血，又尬又痛
在“格子間”裡工作的白領，久坐是難免的。久坐少動的習慣，除了會帶來頸部僵硬、腰痛等不适，不少人還有一個更尴尬的問題——痔瘡。其不發作的時候還好，一旦吃了頓燒烤或是辣菜，痔瘡就發作了，不僅又腫又痛，大便一幹硬還容易出血，便後馬桶裡總是有鮮血。自己買些痔瘡藥膏塗上，腫痛是好些了，但便後出血卻沒那麼快好，隻要一吃“上火”的食物就加重。這尴尬的秘事也不知向誰說，隻好找找有什麼食療方，不妨試試木棉花豬骨湯。
招：木棉花豬骨湯
【材料和制法】幹木棉花15～20g（鮮花30g），薏苡仁20g，茯苓20g，豬大骨500g，蜜棗2顆，生姜片、食鹽适量。
【材料和制法】①新鮮的木棉花把花萼去掉，幹木棉花洗淨後泡發即可，薏苡仁也泡發。②鍋中加水，煮開後下生姜片和豬大骨先焯水去腥，然後加入木棉花、薏苡仁、茯苓和蜜棗，煮開後轉小火炖20分鐘，再加點食鹽調味即可。
【注意】木棉花的花瓣吃起來有點海帶的口感，不喜歡吃的人可以直接喝湯；濕熱偏重的人，可以把茯苓換成赤小豆，效果更佳。
理：清熱、利濕、涼血
木棉花，味甘而性涼，有清熱、利濕和涼血的作用。春夏季的嶺南城市，常常雨水連綿，濕氣很重；沉重的濕邪裹帶着體内的熱，沉到下焦，就會導緻濕熱腹瀉或痔瘡。如果再吃些燥熱的食物，熱盛動血，痔瘡的出血便難以避免了。而木棉花的這份涼意，能深入血分之中，清除血熱，起到止血的作用。加上利濕的茯苓和薏苡仁，更能排出體内的濕熱，體質壯實、天熱時總“上火”的人不妨多吃。但如果是平素不能耐受寒冷食物、脾胃虛寒的人，即使痔瘡出血，也不一定是實熱，請務必咨詢醫生後再食用。
内容來源：
人民衛生出版社出版《廚房裡有“藥”方》
本書主編：
廣東省中醫院主任醫師、教授 盧傳堅
廣東省中醫院 郭潔
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